Beneficiile nucșoarelor conform științei - pas către sănătate
Nucșoara este un condiment originar din Indonezia despre care se crede că are proprietăți medicinale pentru organism. Este frecvent utilizat în gastronomie, deoarece îmbunătățește gustul multor preparate. Unii dintre noi preferă să răzuim acest condiment pe feluri de mâncare, alții preferă să-l guste în infuzie.
Oferă vitaminele A, B și C, printre altele. De asemenea, conține minerale, inclusiv magneziu, fosfor, fier și potasiu. Prin urmare, este un aliment nutritiv ale cărui proprietăți sănătoase le vom detalia în restul acestui articol.
Beneficiile nucșoarei
Nucșoară, un hepatoprotector
Nucșoara ajută la combaterea hiperlipidemiei, a hiperglicemiei, a afectării țesutului cardiac și a hepatotoxicității. În ciuda faptului că majoritatea studiilor au fost făcute la șoareci, nucșoara pare să fie o protecție eficientă împotriva afectării ficatului. .
În plus, datorită monoterpenelor sale, nucșoara protejează și împotriva bolilor de inimă. Acești compuși au proprietăți anticoagulante și protejează împotriva anumitor probleme de sănătate, cum ar fi tromboza.
Un aliat în ameliorarea simptomelor de gută
Datorită proprietăților sale analgezice și antiinflamatorii, ajută la ameliorarea umflăturilor articulațiilor și la combaterea durerii asociate inflamației cronice. Studiile pe această temă au fost efectuate la șoareci: încă nu există studii care să verifice acest efect la om.
Prin urmare, proprietățile sale inflamatorii trebuie confirmate. Aceste rezultate sunt apoi parțial transpozabile.
Un bun exfoliant
Combinația de nucșoară pudră cu miere are ca rezultat un produs interesant pentru tratarea anumitor probleme ale pielii. Această combinație poate fi utilizată ca exfoliant natural pentru îndepărtarea celulelor moarte și a acumulării de grăsimi.
În plus, este posibilă și pregătirea măștilor pe bază de nucșoară pentru combaterea acneei. Efectele antiseptice și regenerative ale acestui condiment îl fac un aliat ideal pentru rezolvarea acestui tip de problemă.