Beneficiul strugurilor albastru Serre René Robidoux

Strugurele albastru este recunoscut pentru:

O mină de antioxidanți !

Strugurele este un fruct foarte suculent. Drept dovadă, este alcătuită din peste 80% apă! Acesta conține multe minerale și oligoelemente: mangan, cupru, fier, potasiu și fosfor. Cu aproximativ 18 g de carbohidrați la 100 g, strugurii se clasează printre cele mai carbohidrate fructe. Acestea contribuie la aroma sa dulce și oferă cea mai mare parte a caloriilor sale.

Strugurii sunt de mult cunoscuti ca fiind unul dintre cei mai buni aliați pentru sănătatea cardiovasculară, mai ales atunci când sunt consumați sub formă de suc (struguri roșii). Acestea ar avea, de asemenea, un efect protector împotriva răspândirii anumitor tipuri de cancer și ar îmbunătăți memoria. În cele din urmă, acestea ajută la reducerea efectelor secundare ale chimioterapiei (greață și vărsături). Strugurii sunt o sursă de:

---