Betaina HCL pentru a asimila mai bine substanțele nutritive
de Ben 31 26/08 1:26 p.m.
Bună ziua tuturor, am auzit recent despre un produs „minune” promovat de marele antrenor Charles Poliquin: betaine hcl.
Potrivit lui, acestea sunt enzime digestive care, prin urmare, fac posibilă asimilarea mai bună a diferiților macronutrienți și, prin urmare, să beneficiezi pe deplin de acestea.
Iată o traducere a unui interviu din 2006 (nu este foarte recent)
Î: Pe lângă zinc și magneziu, ce alte deficiențe au de obicei sportivii ?
R: Cel mai frecvent, care cauzează deficiența de zinc și magneziu, este deficitul de acid clorhidric (HCl).
Când eram student, acum multe luni, ni se spunea întotdeauna că pierzi aproximativ 1% acid după vârsta de 40 de ani. Ei bine, astăzi nu mai este cazul, într-adevăr nivelul nostru ridicat de stres scade nivelul HCl. Am făcut un studiu la unul dintre centrele noastre din Chicago, unde am cerut 160 de clienți să testeze HCl. Doar două persoane au avut un scor mediu; 158 a obținut un rezultat oribil.
Dacă nu există suficient acid clorhidric, proteina va trece doar prin intestin și va putrezi în loc să fie digerată.
Carbohidrații vor fi, de asemenea, lăsați într-o stare de fermentare, fără enzime digestive adecvate produse de pancreas.Digestia grăsimilor este, de asemenea, dependentă de influența acidului asupra pancreasului pentru a secreta lipaza și a vezicii biliare pentru a secreta bila. Digestia slabă a acestor macronutrienți înseamnă absorbția slabă a surselor noastre de energie de bază.
În ultimii patru ani, am fost uimit de modul în care corectarea unei slăbiciuni a HCl a dus nu numai la îmbunătățiri dramatice ale fizicului și forței, ci și la o varietate de parametri de sănătate.
Este interesant pentru sportivii de forță să vadă că aceste îmbunătățiri sunt adesea asociate cu câștiguri de 15 până la 18 kg de masă slabă în decurs de două luni! (Acest lucru este foarte bun ph34r.png)
De ce ? Pentru că absorb acum minerale și proteine.
Iată câteva dintre simptomele unui nivel scăzut de acid gastric:
eructații sau gaze în decurs de o oră de la masă
balonare la scurt timp după ce a mâncat
respiratie urat mirositoare
pierderea gustului pentru carne
greață după administrarea suplimentelor
unghii fragile
mâncare nedigerată în scaun
scaun mirositor
dureri de stomac
vreau să sar peste mese
acumularea de estrogen
acnee rozacee
depresie
(Este în regulă, durează. Rolleyes.gif)
În Statele Unite, mulți experți estimează că deficitul va fi de ordinul 40-50%. Unii gastroenterologi susțin acum că este mai mult decât subdiagnosticat.