Biban de știucă cu p de terre papillote - masa bună a patriciei

șarpe cu p de terre papillote

Buna, iata-ma, am inceput sa tin dieta, pentru ca 4 kls prea mult, ho acolo acolo !

Aici, am văzut pe internet, că a fost nevoie de 1200 de calorii pe zi pentru a pierde, am citit și dieta scardale care și bine și pe care am făcut-o. Am găsit un site menu.fr care îți calculează caloriile, cântăresc doar ceea ce mănânc și îmi oferă caloriile mesei mele. Mănânc 100 de grame de legume și 100 de carne sau pește. 30 gr pâine.

Iti dau masa mea astazi, 1100 de calorii, in 3 zile am pierdut 1kl, beau multa apa si 3 ceaiuri pe zi.

Dacă ca mine, vrei să fii atent, îți voi salva mesele, caloriile și deșeurile, spune-mi doar. Dați-i drumul .

---