Biblia mea cu alimente sănătoase - Principiile principale ale gătitului sănătos, alimente sănătoase
Principiile principale ale gătitului sănătos, alimente pe care să le favorizați și să le puneți în farfurie cât mai des posibil !
Publicare: 9 ianuarie 2019
EAN13 eBook [PDF + ePub + Mobi/Kindle]: 9791028505530
EAN13 Carte de hârtie: 9791028510770
Greutate (în grame): 934 (carte de hârtie)
Cumpără:
rezumat
În cele din urmă, o Biblie să mănânce sănătos și să rămână în formă !
Știați că pepenele galben este o armă secretă de reținere a apei? Somon, un ucigaș de grăsime? Caise, un prieten al inimii și al pielii? Scorțișoară, un aliat al stomacului plat? Alimentele obișnuite (migdale, linte, ouă, grapefruit ...) sau pentru a descoperi (agar-agar, konjac, germeni de soia), toate au molecule de sănătate studiate și dovedite !
În această Biblie:
- De la măruntaie la oțet, 150 de alimente expert: anticancer, anticolesterol, prieten cu inima, piele frumoasă, tranzit intestinal ușor, antikilos, rapel de imunitate ... și prieteni falși de evitat.
- Principiile principale ale gătitului sănătos: zădărnicirea capcanelor supermarketului (biscuiți dulci, mezeluri, pizza etc.), adoptarea unor metode de gătit sănătoase, sfaturi și trucuri pentru a vă ușura vasele ...
- Oboseală, stomac plat, echilibru acido-bazic, alergii alimentare, efect de ardere a grăsimilor, colesterol, diabet ... alimentele pe care să le pui pe farfurie pentru a-ți atinge toate obiectivele.
- + 365 de meniuri de slăbire a sănătății pentru a descărca, pentru a face bine și bine tot timpul anului, fără a rămâne fără idei !