Bicicleta eliptică și corp în schimbare - forum bien etre, beauté, santé Magicmaman
Deci, iată-l, fac antrenorul eliptic de 4 luni, pentru că citisem discuri în care toată lumea se topea ca un cub de gheață, slăbind.
Scopul meu nu a fost să slăbesc, ci să slăbesc și să-mi construiesc puțin mușchii, deoarece am fost 100% flască (fără sport de la sarcini).
Picioarele mele construiesc încet mușchii (am făcut 40/45 min de 3 ori pe săptămână timp de o lună, înainte să fac 25/30 minute în loc).
Pe de altă parte, am una din două fuste și două din două pantaloni care nu-mi mai convin
Potrivit „antrenorului” meu, acest lucru se datorează faptului că pulpele și fesele mele sunt musculare și ocupă mai mult spațiu în haine. Ea spune că sunt mai drăguță să mă uit în timp ce bărbatul meu nu face diferența
Dintr-o dată, întrebarea mea este: cu forța de a construi mușchi, voi slăbi odată (prin urmare, voi pierde grăsime) și, prin urmare, voi putea să îmbrac anumite haine sau trebuie să accept că corpul meu se va schimba și că sunt planificarea unui buget substanțial ?
Asta e, pentru informații, nu forțez bicicleta, fac rezistență, așa că rămân la nivelul 2 (5 minute la nivelul 1 pentru a mă încălzi).
Și apoi am 55 de kilograme pentru 1 m 65 așa că am 2 kilograme de prea mult amxi și mă așez bine în fese și coapse, așa că nu caut să slăbesc !
Bine, dacă există specialiști în culturism pe acest forum, mi-ar plăcea să vă citesc sfaturile. !
Magsim17: vă mulțumesc pentru răspuns, este foarte complet și este exact informațiile de care aveam nevoie.
Intr-o mizerie:
1/Am 38 de ani anul acesta
2/Foarte subțire în partea de sus (mărimea 38) și largă în partea de jos, cu toate fesele flască (mărimea 40 în pantaloni). Și fără piept (90B sau 90A).
3/Celulita mea este acolo de mult timp. Înainte de copiii mei, am făcut mult aerobic, tenis și step. Trageam 5/8 ore pe săptămână. Și din 2000, am alternat ani fără sport sau cu 1 oră de sport în timpul săptămânii.