Biciclete de fitness c; este o nebunie! Ea

2011: bicicletele de fitness de nouă generație invadează cluburile de gimnastică. În această iarnă, hype-ul pedalei interioare, dornic să mențină picioarele bine curbate. Ce trebuie știut.

este

În 2011, pedalăm cu brațele

Ce vrei sa spui ? Mașina, supranumită „krankcycle”, este un succes în Statele Unite. Mai degrabă drăguț, nu arată ca niciunul dintre verii săi: nu are pedale, ci un aspect de design și un ghidon maxi complet reglabil, cu mânere pe care le poți prinde fără să te miști.Beneficii: la revedere biceps moale și aripi urâte de liliac! Stimulați de ritmurile unei coloane sonore supraîncărcate, urmăm la îndemână instrucțiunile profesorului. Foarte repede, brațele călcă într-un ritm frenetic. În picioare sau fesele sprijinite pe o șa detașabilă, încercăm să menținem efortul. Uch. Nu este usor ! Din fericire, sesiunea durează doar 30 de minute. După câteva săptămâni de antrenament, axilele se întăresc, iar umerii își schimbă profilul.Atitudinea corectă: știind să te oprești înainte să ai brațele Madonnei.

În 2011, pedalăm în transă

Ce vrei sa spui ? S-au dus vremurile în care înconjurai roțile în liniște, iPod-ul ținut de o banderolă și playlistul personal în urechi. Astăzi, îl jucăm împreună. Ne antrenăm într-un studio XXL - cu cât este mai mare, cu atât mai bine - și, cel mai important, ne străbătem în șa ca o furie. În jurul nostru, un roi de tovarăși transpiră în ritm. Antrenorul, cocoțat pe o platformă, își galvanizează trupele. Muzica trebuie să fie techno. Iar volumul este împins la maxim.Beneficii: de vreme ce emularea de grup face minuni, după câteva săptămâni, fesele și coapsele sunt mai ferme, iar absul treaz.Atitudinea corectă: ai grija de look-ul tau. La fel ca clubberii, noii cicliști sunt, de asemenea, fashionisti.