Bijuterie Ayurveda; se în laptele de cocos Ern; conducere; revista farmaciei
Pentru 4 porții: 250 g raxi, 200 g dovlecei, 250 g morcovi, 1 lămâie organică, 2 căței de usturoi, 2 foi de dafin proaspete, 1 ceapă roșie, 4 linguri ulei, 150 g linte roșie, 300 ml stoc de legume, 200 ml lapte, 200 ml lapte de nucă de cocos, sare, 1 vârf de ghimbir și pudră de curry
Pregătire: Tăiați cohlrabiul în bucăți. Înjumătățiți dovleceii pe lungime și tăiați-i felii. Tăiați morcovii curățați în bucăți. Se curăță coaja de lămâie cu coajă sau se curăță subțire, se toacă mărunt. Stoarceți sucul. Se taie mărunt cățelul de usturoi și ceapa. Aburiti ambele in 1 lingura de ulei pana devin translucide. Adăugați lintea și supa, aduceți la fierbere o dată. Se ia de pe foc și se lasă la macerat într-o oală închisă timp de aproximativ 12 minute. Scurgeți excesul de stoc. Între timp, călește coaja de lămâie, usturoiul și frunzele de dafin în uleiul rămas. Se adaugă legumele și se sotează 10 minute la foc mediu în timp ce se întoarce. Adăugați laptele și laptele de cocos și aduceți la fierbere scurt. Asezonati lintea si legumele cu condimentele. Stropiți cu suc de lămâie.
Pe portie: Aproximativ 275 kilocalorii, 13 g proteine, 12 g grăsimi și 25 g carbohidrați.
Control medical
Calculator de pensii
Ce examinări preventive vă sunt îndreptățite
Teste și jocuri
Memo și jocuri de îndemânare
Jocurile noastre antrenează memoria sau împărtășesc cunoștințe. Multă bucurie!
Videoclipuri
Videoclipurile noastre de la A la Z
Instrucțiuni de fitness și informații despre sănătate - faceți-vă inteligent