Bile energetice beneficii și rețete L6MAG
Pentru tineri și bătrâni deopotrivă, bilele energetice sunt gustări ideale, sănătoase, ușor de făcut și de consumat de îndată ce simțiți o mică scădere a dietei sau aveți pofta de dulce.
Bile energetice, ce este ?
A minge de energie este o concentrație de proteine, minerale, carbohidrați, fibre și acizi grași buni care vă vor oferi energie maximă.
De ce preferăm bilele de energie ?
De asemenea, numite bile de sănătate, bile de energie sunteți gustări perfect pentru înlocuirea batoanelor de cereale cumpărate, a batoanelor de proteine și a granolelor, care sunt în general bogate în zaharuri și aditivi.
Aceste delicioase gustările sunt surse reale de energie, personalizabile după bunul plac și după gusturile lor. Rețetele se prepară rapid și ușor. În plus, nu este nevoie să le gătești.
Sunt foarte originale atunci când sunt folosite ca desert și sunt un amestec nutritiv ideal atunci când nu aveți timp să pregătiți micul dejun sau gustarea pentru copii.
În plus, vă puteți păstra bile de energie timp de șapte până la zece zile la frigider sau chiar mai mult de două luni la congelator și consumă-le pe măsură ce mergi.
Vă invit să descoperiți o carte care îmi place mult prin două rețete preluate din bile energetice fabuloase, Rețete ușoare și fără coacere de Christine Bailey, publicată de Éditions de l'Homme.
Rețete Energy Ball
Mușcături de caise și nucă de cocos
