Biroul de scădere în greutate - așa rezistați păcatelor calorice
- Acasă>
- Sfaturi privind pierderea în greutate> Trucuri privind pierderea în greutate>
- Biroul de scădere în greutate - așa rezistați păcatelor calorice
Regimul nu este deloc distractiv. Multe lucruri delicioase sunt interzise din meniu. Este nevoie de multă disciplină și rezistență pentru a ajunge la greutatea la care visezi. Multe obstacole stau în așteptare pentru cei care doresc să slăbească. Nu în ultimul rând, capcana de slăbit în birou, unde stai împreună cu colegii în fiecare zi ...
Observații stupide sau întrebări pătrunzătoare precum „Nu vrei o bucată de tort?” Poate fi un adevărat test al dietei tale. Nu-l lăsa să ajungă atât de departe. Începeți cu VidaVida și supraviețuiți cu ușurință la fiecare test. Pierderea în greutate cu VidaVida nu este doar distractiv, ci și plin și mulțumit ...
Biroul de slăbire - de ce să te deranjezi?
De ce este biroul o capcană pentru slăbit? Mulți oameni o știu: un coleg aduce tort la birou. Dacă refuzați politicos, dar ferm și explicați cu răbdare că urmați o dietă, observații de genul: „Unde vrei să slăbești? Oprește-ți doar dieta idioată. "Și mai rău sunt comentariile de genul" Asta nu va face nimic oricum, cu greu mai mănânci normal din nou, ai din nou burta ta mare, oricum nu o poți da jos ".
Astfel de observații nu numai că sunt dăunătoare, ci te influențează și sunt menite să te facă să renunți. Colegii pot fi o adevărată atracție asupra unei diete planificate ferm. Nu este întotdeauna vorba de a fi împreună confortabil, ci pur și simplu de gelozie. Ce se întâmplă dacă de fapt reușești și în scurt timp mergi la birou în mărimea 38?
Utilizați acum calculatorul VidaVida IMC și stabiliți obiectivul dvs. de dietă personală.
Ce poti face?
Desigur, aceste reacții negative ale colegilor dvs. pot apărea, de asemenea, în mod inconștient sau chiar nu sunt menite să fie rău intenționate. Așadar, ce îi spui dragului tău coleg, care ajunge cu mândrie cu tortul ei coapte și îți oferă o bucată, strălucind de bucurie? Cel mai bun lucru de făcut este să răspunzi foarte diplomatic: „Tortul tău arată foarte delicios, dar am început o dietă și vreau să mă țin de ea. Vă rugăm să înțelegeți. ”Dacă o repetați suficient de des, ea nu vă va oferi nimic care ar putea pune în pericol dieta.
Desigur, nu trebuie să refuzați tot ce vi se oferă. Luați în considerare cu atenție ce ofertă doriți să acceptați și care nu. Poate că tortul colegului tău este o astfel de încântare încât trebuie să mănânci o bucată din el. Dacă vă întoarceți direct la planul de dietă după aceea, asemenea excepții nu sunt nici o problemă.
Planul de dietă VidaVida este flexibil și se adaptează nevoilor dumneavoastră. Folosiți funcția practică de înlocuire cu ajutorul căreia puteți compensa cu ușurință micile excepții ale dietei. Incearca-l!
Perfect fericit
Planul de dietă VidaVida nu ar trebui să lase nimic de dorit. Un meniu echilibrat cu trei mese principale și două între mese asigură mese regulate și o sațietate plăcută. Slăbitul este distractiv! Experimentați cât de variat și sănătos puteți mânca fără a fi nevoie să renunțați la nimic și astfel să vă apropiați din ce în ce mai mult de obiectivul dvs. de figura dorită. Deci, vă va fi ușor să rezistați păcatelor calorii oferite. Cu furnizorii pe termen lung deosebit de persistenți, pur și simplu treceți la schiță și imaginați-vă ce simțiți cu figura de vis.
Cu VidaVida îți vei atinge obiectivul - începe imediat și pierde până la 2 kilograme pe săptămână!