Biscuiți cu conținut scăzut de carbohidrați Cum să coaceți fără zahăr
Biscuiți cu conținut scăzut de carbohidrați: Cum se coace fără zahăr
21 ianuarie 2015, 15:30 | hm (CF)
Scufundând un biscuit în cafea fără conștiință vinovată - datorită biscuiților delicioși cu conținut scăzut de carbohidrați, această idee poate deveni o realitate. În această rețetă, vă vom spune cum să coaceți crocante fără zahăr.
Ingrediente pentru produse de patiserie fără zahăr și făină
Biscuiti fara faina si zahar? Nicio problemă, cu o rețetă de prăjituri delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați, cu gem. Deci, puteți economisi câțiva carbohidrați, chiar dacă faceți gustări. Pe lângă 40 de minute și câteva tăietoare de biscuiți, aveți nevoie și de următoarele ingrediente pe baza unei rețete din revista pentru femei „Sănătatea femeilor”:
- 1 păstăi de vanilie
- 6 galbenusuri de ou
- 240 g xilitol
- 400 g unt de migdale
- 1 vârf de praf de copt
- 200 g gem fără zahăr
- 1 vârf de pulbere de xilitol
Șase alimente care conțin carbohidrați
Orez (Foto: imago)
Banana (Foto: imago)
Fasole (Foto: imago)
Paste și produse din cereale integrale (Foto: arhivă)
Cartofi (Foto: arhivă)
Paste cu sos de roșii (Foto: arhivă)
Biscuiți cu conținut scăzut de carbohidrați: tăiați și coaceți
Mai întâi, răzuieți pulpa din păstăia de vanilie și frământați-o cu gălbenușuri de ou, xilitol, unt de migdale și praf de copt până când aveți un aluat ferm pe care îl puteți forma într-o bilă. Înfășurați bila de aluat în folie alimentară și lăsați-o să se odihnească la frigider timp de aproximativ jumătate de oră. Apoi, întindeți aluatul între două foi de hârtie pergament și tăiați cercuri, de exemplu.
Așezați-le pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt: Lăsați biscuiții cu conținut scăzut de carbohidrați să se coacă în cuptor timp de aproximativ zece minute la 170 de grade. Apoi acoperiți un biscuit cu gem și apăsați un al doilea biscuit deasupra acestuia înainte de a spăla biscuitul cu pulbere de xilitol, după cum doriți. Fursecurile au un gust foarte bun la cafea.
Valorile nutriționale pentru această rețetă de biscuiți:
- Ghid dietetic:Ajutați cu întrebări despre alimentația sănătoasă
- Pentru fanii tăiței:Pastă cu conținut scăzut de carbohidrați - Opțiuni și alternative
- Pentru mic dejun:Muesli cu conținut scăzut de carbohidrați - un umplutură sănătoasă
- Slăbiți ușor:Cum funcționează dieta Logi?
- Slăbește rapid:Cât de eficientă este dieta lentă în carbohidrați?
- Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați:Când durerile dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați
- 232 de calorii
- 7 g proteine
- 2 g carbohidrați
- 17 g grăsime
Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.