Blog - Metalele grele îți detoxifică corpul cu dieta ta PharmaMarket

Nu îi acordăm întotdeauna atenție, dar suntem expuși zilnic la metale grele. Și această expunere poate avea consecințe grave. De aceea, este important să vă dați seama că dieta dvs. joacă un rol important în protejarea împotriva metalelor grele. Consumul unei diete echilibrate cu nutrienții potriviți vă ajută să vă curățați corpul și să vă mențineți sănătatea. Aflați cu farmacistul dvs. online.

Metale grele

Cuvintele „metale grele” sunt adesea suficiente pentru a ne îngrijora, dar ce sunt de fapt metalele grele? În natură, ar trebui făcută o distincție între metalele esențiale și metalele neesențiale:

• Metalele esențiale fac parte din nutrienți: sunt substanțe care au o funcție biologică și de care organismul nostru are nevoie, dar pe care nu le producem, precum fierul. Trebuie să ingerăm aceste metale prin hrana noastră, unde sunt prezente în mod natural sau la care uneori sunt adăugate în mod intenționat.
• Metalele neesențiale nu sunt necesare pentru corpul nostru. În funcție de cantitățile ingerate, acestea pot fi chiar toxice. Acestea includ plumb, cadmiu și mercur, care datorită densității lor ridicate sunt numite și „metale grele”.

Metalele grele sunt prezente în mod natural în soluri, apă și aer, dar pot apărea și ca reziduuri în alimente datorate activităților umane, cum ar fi agricultura, industria sau gazele de eșapament. Suntem expuși acestor metale grele, printre altele, prin consumul de alimente contaminate sau apă contaminată, iar această acumulare de metale grele poate avea efecte dăunătoare în timp.

---