BLOG - Site-ul oficial al Metodei Montignac

Rețeta zilei a lui Sybille Montignac:
Pentru 1 castron mare
Timp de preparare: 5 minute

Ingrediente:
240 g naut fiert
1 cățel de usturoi
30 g de tahini (piure de susan)
30 g ulei de măsline
30 g suc de lamaie stors
1 vârf de chimen
20 g de apă
Sare piper

Pregătire:
Curățați și tocați aproximativ cățelul de usturoi.
Amestecă toate ingredientele împreună până obții textura dorită.
Puteți adăuga puțină apă dacă doriți un hummus mai lichid.
Această bază poate fi înfrumusețată după cum doriți cu semințe de susan, coriandru proaspăt tocat sau curry, de exemplu.

A consuma cu legume, legume crude sau pâine de pâine Montignac.

Castron de ceai Matcha

de mika | 3 septembrie 2019 | Reţetă

Beneficiile varului

de mika | 26 iulie 2019 | Reţetă

Sfatul zilei al lui Sybille Montignac:
Cu numeroasele sale proprietăți, varul este un ingredient care nu trebuie uitat în timpul programului de slăbire.

---