Blogurile mele preferate - sănătatea în ansamblu
Îmi plac blogurile frumoase și autentice, citesc unele în mod regulat și îmi place să recomand lucruri care îmi plac. Pentru că care este numele ei? Partajarea înseamnă grijă ...
Deci, aici puteți găsi unul selecţie A mea Bloguri preferate în jurul subiectului sănătate în toate fațetele sale.
BLOGURI PE SUBIECTUL „SĂNĂTATE HOLISTICĂ”:
Personal, sunt convins de legătura inseparabilă dintre trup, suflet și spirit. Cred că nu este suficient, de ex. doar să vă exersați corpul sau să mâncați alimente bine echilibrate pentru a fi sănătoși. Mai degrabă, din punctul meu de vedere, subiectele legate de exerciții fizice, nutriție, psihologie, relaxare etc. aparțin împreună inseparabil. Îmi place în mod special să citesc următoarele bloguri pe tema sănătății holistice (în ordine alfabetică):
Planetă norocoasă de la Silja: http://gluecksplanet.com/
Glücksplanet este un blog plin de inspirație pentru o viață fericită și sănătoasă. Un loc unde pot fi găsite yoga și psihologia, mâncarea bună și sănătoasă, ideile de coaching și meditația. Unde este vorba despre tot ce vă poate ajuta să deveniți mai sănătos, mai fericit și mai relaxat.
Simpatica Silja, psiholog în afaceri, formator de management, antrenor, profesor de yoga și mama a trei fii din Duisburg, scrie din blogul ei Glücksplanet din blogul ei Glücksplanet despre subiectele ei preferate psihologie, yoga, nutriție și coaching Din contribuțiile ei puteți spune că are o cantitate incredibilă de know-how și experiență și că iubește ceea ce face. De peste zece ani, ea însoțește oameni în cadrul seminariilor și sesiunilor de coaching și trăiește un amestec colorat de familie și muncă.
Proiect: Trăiește sănătos de la Hannah: http://www.projekt-gesund-leben.de/
Un blog minunat despre cei trei piloni ai unei vieți sănătoase holistic: dieta, exercițiile fizice și relaxarea. Din octombrie 2013, Hannah din Hamburg scrie foarte autentic și practic despre problemele inimii sale, nutriția fără zahăr, alimentația curată, fitness și relaxare și gestionarea stresului.
Hannah este un om de știință din domeniul sănătății care desfășoară activități independente, între timp fiind, de asemenea, profesor calificat de yoga, antrenor în managementul stresului și nutriționist. Scrisul nu mai este doar hobby-ul ei, ci și slujba ei: pe lângă blogul ei de mare succes, a publicat deja șapte cărți. Alimentația curată este hobby-ul absolut al Hannei. Ea dezvoltă rețete pentru diverse companii și susține ateliere despre alimentația curată. Este cu adevărat impresionant ceea ce a pus deja la cale vârsta de 30 de ani ...
BLOGURI PE SUBIECTUL „YOGA”:
Yoga crește nu numai pe saltea, ci și pe internet. Acum există câteva bloguri de yoga, inclusiv de către profesori de yoga foarte experimentați și iubitori de yoga. Iată selecțiile mele în ordine alfabetică:
Fuck Lucky Go Happy de Rebecca și echipa ei: http://www.fuckluckygohappy.de/
Rebecca, profesoară de yoga Jivamukti din Berlin, a fondat blogul Fuck Lucky Go Happy în 2013, care este acum unul dintre cele mai cunoscute bloguri de yoga. A fost, de asemenea, unul dintre primele bloguri pe care le-am citit regulat.
Conform propriei declarații, Fuck Lucky Go Happy este un blog de stil de viață pentru yoga și spiritualitate și se vede ca un ghid și o sursă de informații pentru oamenii care caută o viață fericită. El oferă hrană pentru gândire și inspirație pe subiecte legate de yoga, meditație, stil, frumusețe, nutriție și spiritualitate.
Cu o mare parte din umor și autoironie, Rebecca și echipa ei mare de autori scriu nedogmatici și plini de umor și, de asemenea, abordează în mod deschis lucrurile neplăcute. Cu un limbaj plăcut relaxat, subiectele sunt preluate din „colțul eso-hippie”, prejudecățile sunt defalcate și adaptate pentru utilizarea de zi cu zi. Deci numele spune totul ...
Kaerlighed de la Madhavi: http://www.kaerlighed.de/
Madhavi este deja o „mână veche” în industria blogurilor de yoga. Scriitorul independent, blogger cu normă întreagă, yoghini și mama a doi copii din Berlin scrie din 2011 despre utilizarea zilnică a yoga, meditației și nutriției în mod neogmatic.
Kaerlighed îl descrie ca pe un blog de stil de viață cu accent pe yoga, meditație, nutriție și dezvoltare personală. Este preocuparea ei să aducă spiritualitatea în viața de zi cu zi a oamenilor, fără dogme, fără renunțare. Îi place actul de echilibrare dintre spiritualitate și stil de viață și practică yoga de peste 25 de ani.
Fluxul vieții de la Silke: http://lebensflow.de/
"Blogul pentru yoga și joie de vivre"
Blogul unuia dintre profesorii mei de yoga preferați și acum prietenul meu Silke nu ar trebui, desigur, să lipsească din această listă. Din aprilie 2015, redactorul, profesorul de yoga și bodyworkerul scrie cu pasiune articole din categoriile yoga, plăcere, inspirație și portrete.
Silke predă yoga în stilul Vinyasa Flow în Mainz și Wiesbaden și este interesat în special de yoga și de filosofia sa de viață. Pe Lebensflow, ea își împărtășește gândurile, experiențele și bucuria de viață în modul ei calm, bazat și autentic.
Afacerea Yoga de Valerie & Elvira: http://www.theyogaaffair.com/
"Vis. Crede. Repetați. "
Prietenii Valerie și Elvira fac bloguri despre yoga, spiritualitate, călătorii și stil de viață din martie 2016, fără degetul arătător ridicat și atitudine afectată.
Valerie locuiește la Viena, a practicat yoga de mulți ani și, de asemenea, se învață. Pe lângă yoga, inima îi bate pentru modă și design. Elvira locuiește și lucrează la Zurich. Acum își trăiește dragostea de a scrie și de a filozofa pe The Yoga Affair. În viața ei totul se învârte în jurul temei sănătății: pe lângă activitatea sa de predare a yoga, ea dezvoltă strategii durabile pentru sistemele noastre de sănătate în slujba de zi cu zi.
Pe frumosul lor blog The Yoga Affair, prietenii scriu despre tot ceea ce iubesc yoghinii pasionați.
BLOGURI PE „PSIHOLOGIE ȘI PSIHOTERAPIE”:
Fericitul de mine; fericita de mine de la Lena: https://freudmich.wordpress.com/
Din august 2016, blogul freud mich se referă la „totul despre psihoterapie”. Simpatică și plină de umor, psihoterapeutul psihoterapeut Lena din Berlin raportează aici despre munca sa de psihoterapeut și încearcă cu blogul ei - și acum și cu cartea sa „Psyche? Toată lumea are! ”- Descompunerea prejudecăților împotriva bolilor mintale și a psihoterapiei.
Personal, am devenit conștientă de Lena prin intermediul canalului ei informativ de Instagram și de atunci i-am urmărit activitatea.
BLOGURI PRIVIND „ALIMENTAREA SĂNĂTOSĂ”:
Există nenumărate bloguri alimentare minunate în cerul național și internațional al bloggerilor. Chiar dacă îmi place să răsfoiesc cărți de bucate frumoase pentru a colecta inspirație, încerc din ce în ce mai mult rețete sănătoase pe care le găsesc în blogurile alimentare. Aici puteți găsi o mică selecție a blogurilor mele preferate pe tema alimentației sănătoase în ordine alfabetică:
Morcovi pentru Claire de la Veronika: http://www.carrotsforclaire.com/
"Gătitul sănătos este dragoste"
Un blog care se simte bine, cu inspirație pentru palatele mari și mici. Acesta este modul în care simpatica Veronika descrie minunatul ei blog de mâncare. Din decembrie 2013, Veronika a scris pe blogul Morcovi pentru Claire despre gătitul sănătos de zi cu zi, despre cum să faci legumele gustoase pentru adulți și copii și arată cum să gătești rapid, ușor și fără complicații, obținând în același timp gustul și sănătatea maximă.
Veronika are 30 de ani, locuiește în Saxonia Inferioară și este mama fiicei sale, Claire, în vârstă de șase ani. Intoleranța inițială a lui Claire a determinat-o să se ocupe mai mult de alimente și substanțele nutritive și de a schimba „dieta de familie”. De atunci, educatoarea și profesoara Montessori și-a împărtășit rețetele sănătoase pentru fiecare zi pe blogul ei frumos conceput. Simplu, discret și clar. Așa îmi place! Veronika a câștigat chiar și Food Blog Award 2014 „Cea mai bună rețetă” pentru super-delicioasa ei „Best of Lasagne”.
HeavenLynn Healthy de la Lynn: http://de.heavenlynnhealthy.com/
Am descoperit blogul de nutriție sănătoasă al lui Lynn acum ceva timp. Din februarie 2015, Lynn și-a împărtășit pasiunea pentru mâncăruri delicioase și sănătoase. Aproape toate rețetele lor renunță la carne, produse lactate, gluten și zahăr rafinat.
Motivația pentru blogul ei a venit acum câțiva ani din diagnosticul de tensiune arterială ridicată. Tânăra de 26 de ani știa că nu vrea să înghită pastile pentru tot restul vieții, așa că a devenit din ce în ce mai preocupată de alimentația sănătoasă și a încercat să scadă tensiunea arterială în mod natural. Este posibil ca Lynn să nu fie vegană, dar o mare parte a dietei sale constă în alimente pur vegetale. Așadar, nu veți găsi doar mâncăruri vegane pe blog, dar mai ales întotdeauna cu o opțiune pur vegetală.
În prezent, Lynn locuiește și studiază la Lüneburg în cadrul masteratului în administrarea afacerilor și, în conformitate cu blogul, se formează și ca nutriționist holistic. Însă ea nu este o susținătoare a degetului arătător ridicat și constată că nu totul ar trebui privit prea obstinat. Deci exact treaba mea ...
Noile mele rădăcini de Sarah: https://www.mynewroots.org/
My New Roots este un blog internațional de mare mâncare, de mare succes, al personajului și inspirației Sarah Britton. Canadiană de 30 de ani, care locuiește în Danemarca de câțiva ani, bloguează pe My New Roots din octombrie 2007 și împărtășește acolo rețetele vegetariene ușor de gătit. Evită pe cât posibil alimentele procesate industrial, în special zahărul, produsele lactate și carnea.
Sarah este inițial fotograf și designer și acum câțiva ani s-a format ca consultant pentru nutriție holistică. Prin urmare, ea își împărtășește cunoștințele despre efectele ingredientelor individuale pe blogul ei. Abordarea dvs. este holistică și durabilă. Mâncărurile întregi ale lui Sarah satisfac atât corpul, cât și sufletul în mod egal. Blogul ei și acum cartea de bucate au un mare succes pe plan internațional.