Boala tiroidiană Aceste 5 alimente pe care nu ar trebui să le consumați
Ceea ce nu este bun pentru superorgan
Alimentația corectă joacă un rol important în boala tiroidiană.
Tiroida reglează toate funcțiile corpului nostru, motiv pentru care este atât de importantă. Dacă nu mai funcționează corect, atunci ar trebui să aveți grijă și la dieta: Aceste 5 alimente nu ar trebui consumate dacă aveți o boală tiroidiană!
5 alimente care nu trebuie consumate dacă aveți o boală tiroidiană
Există alimente care ar trebui evitate dacă aveți boli tiroidiene. Conform cercetărilor, se spune că anumiți compuși din soiurile de varză duc la gușă. În general, se știe că gușa este de obicei cauzată de lipsa de iod. În exterior, gușa poate fi recunoscută în mod clar prin mărirea gâtului - dar este de fapt o mărire a glandei tiroide (mărire difuză). Unul sau mai multe noduri se pot forma și în glanda tiroidă. 5 alimente de evitat:
- Varză
- muştar
- Hrean
- ridiche
- Migdale amare
Ar trebui să consumați produse din soia doar cu măsură, deoarece soia poate, de asemenea, să supere echilibrul hormonal.
Aceste alimente sunt bune pentru glanda tiroidă
Produsele care conțin iod ar trebui să fie în meniu în mod regulat, deoarece glanda tiroidă are nevoie de iod pentru a funcționa. Algele și algele sunt primii. Dacă aveți o tiroidă foarte activă, ar trebui să discutați cantitatea corectă cu medicul dumneavoastră, deoarece aportul de iod ar trebui să fie limitat doar în acest caz. Aceste alimente sunt, de asemenea, surse bune ale oligoelementului:
- Pește de mare
- arahide
- brocoli
- spanac
- Semințe de dovleac
- Lactate
Data: 02/12/2020
Autor: Tanja Seiffert