BODIS, Slăbire în timp ce respirați - metoda BODYFLEX de Irina VASILENKO
Bodyflex este o metodă efectiv a slăbi rapid și bine.
A lui principalele beneficii sunt:
Slabire rapida si naturala
Dezvoltarea flexibilității
Îmbunătățirea capacității respiratorii și a sănătății fizice generale
Reducerea stresului
Bodyflex combină exerciții de respirație, exerciții fizice și relaxare.
Creat în Statele Unite și utilizat pe scară largă în Rusia, Ucraina și Kazahstan, BodyFlex a ajutat deja câteva mii de oameni să își atingă obiectivele de slăbire.
Profesioniștii recomandă metoda BODIS și expertiza Irinei VASILENKO
Mărturie de la kinetoterapeutul și antrenorul Fabien Delcourt
Antrenor, fitness și fizioterapeut Paleo fitness și nutriție, Fabien ajută oamenii să devină cea mai bună versiune a lor. Având în vedere acest lucru, el și-a scris cartea „Metoda de transformare 2” pe baza celor trei piloni care o conduc: sănătatea, sportul și dieta.
Mărturie de la kinetoterapeutul și expertul în celulită Mégane D-GOUENARD
Cine sunt eu, călătoria mea
Originar din Kârgâzstan (fosta URSS), unde fizicul joacă un rol important în succesul social, am crescut într-o familie cu predispoziții la creșterea în greutate. Mi-a fost foarte frică să arăt ca mama și bunica mea care erau supraponderali.
Foarte tânăr am dezvoltat o pasiune pentru sport pentru a păstra permanent o figură estetică.
Am practicat dansul, tenisul, apoi voleiul de nivel superior, care a ocupat un loc important în viața mea și mi-a permis să mă simt bine și să păstrez un fizic atletic.
Cu prețul multor eforturi și prin combinarea mai multor tehnici sportive (baschet, rugby, gimnastică, handbal, atletism) urmate de antrenorul meu, am putut să-mi reprezint țara ca membru al echipei naționale de volei în Campionatul Asiei Centrale.
A trebuit să compensez dimensiunea mea mică pentru volei interior (175 cm).
Căutam mijloace de instruire care să-mi permită să performez rapid împotriva concurenței celor mai mari colegi ai mei pentru a-mi câștiga locul în forța de muncă a echipei mele și mai ales pentru a SA NU DEBINE GRASITATE.
În acest timp mama mea m-a introdus într-o „muncă” care mi-a schimbat toate credințele în ceea ce privește pierderea în greutate. Obișnuiam să cred că trebuie să faci dietă și exerciții fizice pentru a slăbi. Și acolo, am văzut-o pe mama mea topindu-se sub ochi fără să facă sport: 10 cm în 3 săptămâni.