BODY HEAT, VITAL HEAT ’- Union Comtoise de Yoga din Besançon
Publicat pe 10 august 2011
PLANTE ȘI SĂNĂTATE
Numărul 115 - iulie - august 2011
Dintr-un articol de Adeline Gadenne
Când a noastră Corpul se încălzește sau se răcește, mecanismele de reglare sunt puse în mișcare pentru a reveni la o temperatură „normală”. Nu întotdeauna ușor atunci când termostatul nostru este defect sau pus la încercare în condiții extreme de exterior.
Termostatul nostru este hipotalamusul, dificil de accesat prin tratament deoarece este situat în centrul creierului.
Prin urmare, este necesar să se acționeze mai precis asupra fiecăruia dintre mecanismele de termoreglare., în special cu plante medicinale care influențează circulația sângelui sau transpirația.
de exemplu unele plante au capacitatea de a ne împrospăta respirația, picioarele etc. ... Astfel, mentolul conținut în ulei esențial de mentă este capabil să stimuleze receptorii corpului sensibili la frig, de unde și binecunoscutul sentiment de prospețime pe care îl provoacă atunci când este absorbit. Vara, menta poate fi consumată ca ceai de plante răcit sau fierbinte. Va avea apoi virtutea declanșării unui alt mecanism de termoreglare: transpirația.
Menținerea temperaturii noastre la 37 ° C: o provocare ?
La înălțimea căldurii de vară ca și pe vreme foarte rece, corpul nostru lucrează pentru a menține o temperatură constantă. Această termoreglare permite efectuarea corectă a reacțiilor chimice și biologice în organism.
În plus, temperatura noastră internă este de cele mai multe ori mult mai mare decât cea din mediul nostru. Prin urmare, corpul nostru trebuie să producă constant căldură, mai exact o recuperează din metabolismul nostru: printre reacțiile chimice care au loc în corpul nostru, unele produc energie în timp ce altele o consumă; deoarece transferurile de energie de la unul la altul nu sunt niciodată 100% eficiente, surplusul se transformă în căldură corporală.
Când hipotalamusul primește informații de la senzorii noștri, acesta declanșează sau inhibă diferite mecanisme de termoreglare: transpirație, vasodilatație a vaselor superficiale ceea ce duce la o creștere a fluxului sanguin și, prin urmare, la disiparea căldurii; invers, vasoconstricția reduce acest flux și pierderea de căldură.
Ce se întâmplă vara ?
Căldura ne poate tensiona sistemul circulator; de fapt, dilată excesiv venele, astfel încât sângele să curgă înapoi în inimă. Pot apărea edeme și senzație de picioare grele, deoarece sângele tinde să stagneze la nivelul extremităților, în special la gambe și glezne.