Boli cardiovasculare 21 de zile de meniuri Nathalie VERRET

verret

Autor: Nathalie VERRET

Editor: MODUS VIVENDI (CANADA)

Colectie: Știi ce să mănânci

Este sănătatea ta deosebit de importantă pentru tine? Reduceți riscul bolilor cardiovasculare printr-o dietă echilibrată și o activitate fizică regulată. Acest lucru nu numai că vă va reduce colesterolul din sânge și vă va îmbunătăți tensiunea arterială, ci vă va menține sau va scădea talia.

Acest ghid îndeplinește în mod specific nevoile dvs., permițându-vă să:

  • înțelegeți bolile cardiovasculare și aflați mai multe despre dietele dovedite;
  • îmbunătățiți-vă profilul lipidic adoptând obiceiuri alimentare sănătoase;
  • profitați de recomandări clare pentru a identifica cu ușurință alimentele care vă promovează sănătatea inimii, precum și cele care o dăunează;
  • planificați și variați mesele și gustările cu meniuri zilnice adaptate stării dumneavoastră de sănătate.