Boli de inimă Aceștia sunt cei mai mari zece dușmani ai inimii

Pompa în pericol

Aceștia sunt cei mai mari zece dușmani ai inimii

9 decembrie 2013, 11:24 | | cme

aceștia

Un stil de viață sănătos ne menține inima sănătoasă. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)

  • divide
  • Fixare
  • Tweet tipărește
  • Pentru a trimite prin poștă
  • redactie

Inima este cel mai important organ al nostru: supraviețuim doar câteva minute fără capacitatea sa de pompare. Motiv suficient pentru a proteja inima de rău. Pe lângă fumat, stres și obezitate, o deficiență de magneziu pune în pericol și organul. Aceștia sunt cei mai mari zece dușmani ai inimii.

Hipertensiunea poate fi dificilă
Hipertensiunea arterială este cea mai frecventă boală

Sunt afectați 20 de milioane de cetățeni germani peste 35 de ani. la videoclip

Diabetul înfundă vasele cardiace

Medicii diferențiază așa-numiții factori moi și duri atunci când vine vorba de riscuri cardiace. Acestea din urmă au o influență directă asupra sănătății inimii - de exemplu diabetul: în cazul unei boli metabolice, nu se produce suficientă insulină, astfel încât nivelul zahărului din sânge să fie permanent prea mare. Printre altele, acest lucru deteriorează vasele de sânge - inclusiv arterele coronare care alimentează mușchiul inimii cu sânge. Consecința posibilă este un atac de cord. Deoarece diabetul este adesea descoperit cu întârziere, Fundația Germană pentru Inimă vă sfătuiește să verificați în mod regulat nivelul zahărului din sânge.

Hipertensiunea arterială agravează circulația sângelui

Hipertensiunea arterială este, de asemenea, o povară grea asupra arterelor și duce adesea la modificări vasculare. Aceasta poate fi o îngroșare, calcificare sau o pierdere de elasticitate. Rezultatul: inima trebuie să pompeze mai tare, se mărește și își pierde puterea. Prin urmare, hipertensiunea arterială netratată duce adesea la insuficiență cardiacă. Riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral este, de asemenea, crescut.

Fumatul are un efect similar: nicotina face ca inima să bată mai repede, crește nevoia de oxigen și îngustează arterele. Fumatul favorizează, de asemenea, formarea cheagurilor de sânge și astfel crește riscul de a suferi un infarct sau un accident vascular cerebral.

Deficitul de magneziu duce la fibrilație

Ceea ce știu doar câțiva: Un deficit mineral are, de asemenea, un efect fatal asupra pompei noastre corporale. Conform German Heart Foundation, atât deficitul de potasiu, cât și cel de magneziu pot duce la aritmii cardiace. În cel mai bun caz, acest lucru se observă prin palpitații. Dacă deficiența este severă, este posibilă și fibrilația ventriculară care pune viața în pericol. Cu toate acestea, Fundația Germană a Inimii recomandă să nu luați suplimente alimentare preventive. Un deficit sever se datorează cel mai probabil utilizării medicamentelor, diareei, vărsăturilor sau bolilor renale.

Stresul dăunează inimii

Factorii moi care pun în pericol indirect inima includ stresul, obezitatea, lipsa exercițiilor fizice și alimentația slabă. Deoarece joacă un rol decisiv în dezvoltarea factorilor duri. Multe persoane supraponderale suferă de hipertensiune arterială sau niveluri ridicate de colesterol. Prin urmare, bolile de inimă rezultă adesea din interacțiunea ambilor factori.

  • Tensiune arterială crescută:Doar nu-l lăsați netratat
  • Recunoașteți semnele de avertizare:Simptome tipice și semne ale hipertensiunii arteriale
  • Cauzele hipertensiunii arteriale:Tensiunea arterială ridicată - pericolul târâtor
  • Cauzele hipertensiunii arteriale:Tensiunea arterială ridicată - pericolul târâtor
  • Ce este asta?:colesterolului

Preveniți cu exerciții fizice și o dietă sănătoasă

Pentru a preveni bolile de inimă, ar trebui să vi se verifice inima în mod regulat de la vârsta de 40 de ani. Tensiunea arterială, nivelul zahărului și colesterolului trebuie verificate în mod regulat. Cei care fac mișcare regulată și evită stresul excesiv își protejează și inima. În plus, o dietă sănătoasă și cu conținut scăzut de grăsimi previne bolile de inimă.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.