Boli de piele fără simptome și pline de energie

Boli de piele

25 februarie 2018
în piele
de sfaturi nutriționale TCM

1606
0

Bolile pielii din perspectiva TCM (medicina tradițională chineză)

După cum se știe, există multe plângeri în zona pielii.

Acneea și neurodermatita sunt subiecte foarte frecvente în sfaturile nutriționale.

Prin urmare, m-am referit la aceste două boli în acest articol și sper că acestea vă vor ajuta. Dacă aveți întrebări, nu ezitați să mă contactați.

În ceea ce privește acneea și pielea pătată:

Acneea și pielea pătată în general nu sunt doar o problemă în timpul pubertății, chiar și după această perioadă, mulți încă suferă de ele.

Potrivit TCM, cauza acneei este prea multă căldură în organism. Cu cât pielea este mai roșie și mai inflamată, cu atât este mai multă căldură în corpul tău.

Această căldură internă se poate dezvolta din mai multe motive, de exemplu:

Prin supraalimentarea alimentelor „hidratante” precum laptele de vacă și zahărul. Acest lucru creează ceea ce este cunoscut sub numele de „căldură umedă”. Puteți recunoaște acest lucru prin pielea grasă, umedă, strălucitoare, cu coșuri groase umplute cu puroi.

În plus, fumatul, mâncarea picantă și stresul pot declanșa această căldură. Furia, furia și furia sunt, de asemenea, astfel de declanșatoare ale acneei.

Dacă această căldură persistă mai mult în organism, se dezvoltă adesea acnee cronică, care în cele mai multe cazuri este însoțită de mucus și stagnare a sângelui.

Organele cele mai afectate de acnee sunt:

plămânii sub formă de căldură pulmonară, de asemenea
stomacul sub formă de căldură umedă în stomac

Simptomele posibile în ambele cazuri ar fi:

Înroșirea pielii
Pielea feței strălucitoare
O mulțime de puncte negre/cosuri
Umflătură
mâncărime

Simptomele concomitente ar fi:

Respiratie urat mirositoare
constipație
diaree
Balonare
Cosuri umplute cu puroi
Evoluția cronică a bolii

Ce poti face?

Căldură rece!

Mănâncă mai mult din el:

orez
legume fierte
leguminoase
mamaliga
mei
Quinoa

Încercări de reducere:

Mâncare picantă și condimente
praz
usturoi
scorţişoară
cafea
cacao
Carne la grătar, arsă
alcool

Reduceți în mare măsură:

Gustări sub formă de feluri de mâncare reci, nefierte, precum pâine, brânză, cârnați etc.
Produse lactate în special laptele de vacă, înlocuiți-le de ex. cu lapte de ovăz, migdale sau orez
suc de portocale
Fructe tropicale
roșii
Mâncare excesivă
Prea multă mâncare, prea grasă și prea dulce

În general:

Luați-vă timp mâncând, asigurați-vă că mâncați momente fără stres.

Consumați alimente gătite regulat.

Începeți ziua cu un mic dejun fierbinte și fierbinte.

Asigurați-vă că mâncarea dvs. este de bună calitate și gătiți-o proaspătă cât mai des posibil.

Reduceți alimentele gata consumate și cu microunde.

Pentru dermatita atopică:

Ca și în cazul acneei, neurodermatita poate avea mai multe cauze.

Acestea includ de ex. factori interni, cum ar fi puietul, furia, frica, furia și tristețea, precum și influențele externe, cum ar fi vântul, frigul, umezeala, căldura și uscăciunea.

Constituția noastră înnăscută joacă, de asemenea, un rol important aici.

Factorii declanșatori comuni ai dermatitei atopice care ar trebui tratați sunt, de exemplu:

Splina qi slăbiciune

Cu aceasta, TCM înseamnă problema digestivă cunoscută de noi sau o digestie slabă.

Dacă digestia dvs. este slăbită, conversia substanțelor exogene în substanțe proprii ale corpului nu funcționează corect, aceasta este denumită și o tulburare metabolică.

Dacă digestia dvs. este prea slabă și corpul nostru nu poate digera alimentele pe care le hrăniți în mod optim, se creează „umezeală”, ca să spunem așa, „zgura” pe care o cunoaștem. Dacă acest lucru prevalează în corp pentru o perioadă mai lungă de timp, apare stagnarea și apoi se încălzește din nou. În plus, acest proces este agravat de o alimentație deficitară, cum ar fi prea multe grăsimi, dulciuri și lapte de vacă.

Corpul tău vrea să scape de această umezeală numită și își caută drumul prin piele. Erupțiile plângătoare și veziculele umplute cu lichid sunt tipice.

Un alt factor care declanșează neurodermatita este influența plămânilor, pe lângă slăbiciunea qi a splinei menționată mai sus.

Trebuie să știți că în TCM pielea este alocată plămânilor, intestinul gros este organul partener al plămânilor, care poate fi, de asemenea, afectat. Deoarece intestinul gros este foarte strâns legat de funcția metabolică a splinei, lucrurile se completează aici.

Deci plămânii, colonul și splina sunt la lucru.

În plus, plămânii produc apărarea noastră Qi (Wei Qi). Acest Wei-Qi este puterea ta pentru apărarea împotriva bolilor și a influențelor externe, cum ar fi vântul, căldura, frigul și umezeala, ca să spunem așa scutul de protecție.

Dacă acest Wei-Qi este acum slăbit, acesta prezintă un deficit imunitar și te îmbolnăvești mai des, răcești.

Wei-Qi nostru își trage forța din splină, din puterea noastră digestivă. Dacă acest lucru este acum ca cel de mai sus este slăbit în raport cu slăbiciunea qi a splinei, splina nu produce suficient qi pentru a vă întări Wei Qi.

Acesta este un cerc vicios care este foarte des observat în dermatita atopică.

Nu vreau să intru aici în detalii suplimentare cu privire la celelalte organe afectate, cum ar fi inima și ficatul, în special sângele hepatic din cauza amplorii acestui.

Ca pacient care suferă de neurodermatită, sunteți deja bine sfătuiți să vă consolidați splina și plămânii.

În general, dacă nu vă puteți descurca singuri cu boala de piele, vă recomand să vizitați un bun medic TCM pentru a vă însoți terapia nutrițională. Printre altele, terapiile pe bază de plante din China pot aduce o ușurare bună aici.

Deci, ce poți face?

Consolidați puterea digestivă, splina și stomacul, evacuați umezeala și căldura, inclusiv:

Mese regulate
Mănâncă mâncare gătită, evitând alimentele crude, cu excepția moderației vara
Luați cel puțin 3 ore pauză între mese
Nu beți băuturi reci, TCM recomandă să beți la temperatura camerei
Mic dejun cald și gătit
Folosiți condimente și ierburi pentru a vă face alimentele mai digerabile
Căutați produse de înaltă calitate
Evitați produsele congelate și gata preparate, precum și alimentele cu microunde
Gatiti proaspat cat mai des posibil
Mănâncă frecvent supe, tocănițe și compoturi

Mănâncă mai mult din el:

orez
mei
cuscus
Nemuritoare
ovaz
Ortografiat
dovleac
Morcovi
Porumb
Sfeclă
țelină
Gulie
paprika
ridiche
varza chinezeasca
Pentru carne, preferați puiul, carnea de vită și vițelul
Ciuperci de stridii
Ciuperci shiitake

Cu leguminoasele, asigurați-vă că le consumați cu moderare, deoarece sunt greu de digerat pentru mulți.

Ar fi bine:

Fasole Adzuki
Mazăre
Năut

Pentru fructe, folosiți mere, pere, fructe de pădure și struguri, fructe de sezon, fără fructe tropicale.

Cu privire la. V-aș recomanda ierburi:

Fu Ling (ciupercă de cocos)

Fu Ling se referă la plămâni și splină, printre altele. Ajută la întărirea digestiei și îndepărtarea umezelii.

Fierbiți produsul în vrac într-o pungă de ceai sau un infuzor de ceai timp de aproximativ 30 de minute și îl beți pe tot parcursul zilei, similar cu ceaiul. Perioada de terapie aproximativ 3 până la 4 săptămâni.

Puteți cumpăra Fu Ling de la farmacie.

Sper că am putut să vă ajut cu acest articol.

Pentru sănătatea ta,
Christine

Dieta TCM servește pentru menținerea sănătății și pentru armonizarea propriilor puteri de vindecare ale organismului. Recomandările, prescripțiile și măsurile elaborate nu înlocuiesc diagnosticul și tratamentul medical. Nu au niciun scop medical.