Boli intestinale; Diaree; Nutriție în diaree acută; Medicină intestinală pe bază de plante
Mâncarea cu diaree - ce este permis și ce nu?
În cazul diareei, se recomandă diete, dar nu este necesar să vă abțineți complet de la alimente. Deci, dacă aveți pofta de mâncare, ar trebui să mâncați ceva pentru a înlocui fluidele pierdute, energia și substanțele nutritive importante.
Vă recomandăm, de exemplu, mere rase sau piure de banane. Acestea conțin fibre pectină, care se umflă în intestine, leagă fluidele și face scaunul mai ferm. Deoarece se află în coaja mărului, nu ar trebui să fie decojită. Există, de asemenea, mult potasiu în banane, un mineral pe care corpul îl pierde atunci când aveți diaree. Ciorba de morcovi, bulionul de legume, orezul sau gruelul sunt de asemenea utile. Sunt ușor de digerat și oferă minerale importante.
Apa minerală cu conținut scăzut de carbon, sucul de morcovi sau ceaiul (nu ceaiul negru) sunt băuturi adecvate. Laptele, produsele lactate, alimentele grase și condimentate sau produsele din cereale integrale ar trebui acum evitate, deoarece pun prea multă presiune pe tractul digestiv. Cafeaua puternică și alcoolul sunt, de asemenea, tabu.
Mult citatele remedii casnice pentru diaree, cola și covrigele nu mai sunt recomandate astăzi. Cola conține mult zahăr, care leagă apa, astfel încât și mai mult lichid este eliberat în intestine. Cofeina din cola combinată cu zahărul crește și pierderea de potasiu. Bastoanele de covrig conțin doar sodiu și nu potasiu. Deoarece ambele minerale sunt excretate în caz de diaree, acestea ar trebui, de asemenea, să fie furnizate din nou cât mai uniform posibil pentru a echilibra echilibrul de sare.