Bolile fungice cum puteți preveni

Ciupercile pot fi găsite peste tot, dar totuși puteți preveni bine bolile fungice. Accentul este pus pe o igienă bună, igienă personală, o dietă echilibrată și întărirea sistemului imunitar.

Aceste măsuri vă vor ajuta, Pentru a preveni infecțiile fungice:

Fiți atenți la o igienă atentă (de exemplu, folosiți sectoare prietenoase cu pielea pentru spălare, uscați întotdeauna bine, de asemenea, între degetele de la picioare).
Ai grijă de pielea ta cu produse hidratante, dacă este necesar.
Leziunile mici trebuie tratate și dezinfectate cu atenție.
Schimbați lenjeria, prosoapele și lenjeria de pat în mod regulat în fiecare zi.
Purtați pantofi confortabili și, mai ales, permeabili la aer.
Nu luați antibiotice fără un motiv convingător, acestea atacă flora intestinală și oferă astfel o bază bună pentru ciuperci.
Mâncați o dietă echilibrată (de exemplu, cât mai puțin „zahăr pur” posibil, produse din cereale integrale în loc de făină albă, mai multe legume decât fructe care conțin fructoză)
Beți cel puțin un litru și jumătate pe zi pentru a menține mucoasele umede (de exemplu, apă, ceaiuri neîndulcite).
Abțineți-vă de alcool și nicotină.
Dormi suficient - aproximativ 7 ore este optim pentru majoritatea oamenilor.
Exercitați în mod regulat, timp de câteva minute în fiecare zi, dacă este posibil, pentru a întări sistemul imunitar (de exemplu, mersul cu bicicleta, mersul pe jos).

Cei mai sănătoși chiloți din lume
Infecții fungice la sugari
Sete în loc de bolnav? Apa, medicamentul fără efecte secundare
Infecția despre care nu vorbește nimeni
Suferința femeilor: Nimanui nu-i place să vorbească despre asta
Acestea sunt cele mai bune băi de picioare pentru picioarele de brânză și ciuperca unghiilor
Piciorul atletului: fii atent, este contagios!
Infecții intime: interpretarea corectă a simptomelor

despre noi
subiecte
Comitetul consultativ al experților
Termeni de utilizare
intimitate
presa
Date media
a lua legatura
imprima

PraxisVITA este un portal online de sănătate de către jurnaliști și specialiști medicali pentru toți cei interesați de sănătate. Pregătim toate subiectele relevante legate de sănătate, simptome și boli în mod independent și cuprinzător - explicate într-un mod simplu și ușor de înțeles, actualizate și informative. În plus, oferim oferte speciale, videoclipuri, podcast-uri și auto-teste. Raportăm în știri zilnice, rapoarte, interviuri și comentarii cu privire la toate subiectele legate de sănătate - de la sport și alimentație sănătoasă la îngrijire și familie.

Orice informație despre PraxisVITA este doar pentru informații medicale și nu este în niciun caz un substitut pentru vizita unui medic sau tratamentul profesional de către un medic autorizat. La fel, conținutul publicat pe PraxisVITA nu trebuie utilizat pentru diagnostic independent sau auto-medicare.