Boris Black; Primul

Nu ești pregătit să participi activ Ești subponderal Nu prea vrei să schimbi nimic Nu vrei să cumperi haine noi Nu vrei să te simți din nou bine în sfârșit Nu vrei să dormi mai bine Nu poți suporta invidia altora!

motivație zilnică, lecții video captivante, rețete delicioase, specifice tipului, rapid și conștient

. și aflați tipul de dietă în mai puțin de 5 minute.

Julia

Manuel

Ilona

În ianuarie 2014 l-am întâlnit pe Boris la o prelegere. Am fost entuziasmat de modul său motivant și de modul în care își abordează subiectul. La 102 kilograme în acel moment, nu mă mai simțeam confortabil în corp și mă dureau articulațiile. La aceasta s-a adăugat, .

Dennis

"În mod ironic, la un festival de food truck, am luat decizia de a-mi da vieții o nouă direcție și de a face ceva bun pentru corpul meu. Abia puteam merge mai mult de 200 de metri. Datorită consecințelor unui accident grav în urmă cu 20 de ani .

„Prin atelierul de impulsuri„ Fabelhaft Fit ”al lui Boris Schwarz, am dezvoltat o conștientizare mai conștientă a dietei mele. Am realizat ce efecte negative a avut dieta mea„ normală ”pe termen lung. .

Provocarea ucigașului de grăsime este suportul ideal pentru pierderea în greutate cu succes, sănătoasă și pe termen lung. Scopul tău nu este orice PDF-uri standard la îndemână, dar un program adaptat dvs. și nevoilor dumneavoastră.

La început, grație dezvoltării unui configurator unic până acum, tipul de dietă este determinat. În cele din urmă, întreaga provocare de 8 săptămâni se bazează pe aceasta. În plus, vă introduceți în mod regulat greutatea și continuați cu un plan de provocare personalizat, care este întotdeauna adaptat cerințelor dvs. individuale.

Da, puteți - în funcție de tip - să modificați rețetele.

. Aflați tipul de dietă în mai puțin de 5 minute.

* Disclaimer: Deoarece fiecare persoană reacționează diferit la anumite forme de nutriție, perioada de la două luni pot diferi în cazuri individuale.

Julia

„Am încercat multe încercări nereușite de a-mi reduce greutatea când am citit cartea cu„ Strategia cu 8 diamante ”de Boris Schwarz. El scrie în formularul dvs. și așa am avut întotdeauna sentimentul că mi se adresează personal multe exemple de înțeles, în cele din urmă mi-a dat clic și am reușit în cele din urmă să slăbesc 40 de kilograme. Geniul este că îmi mențin greutatea constantă de peste 2 ani fără restricții în viața de zi cu zi. Sfaturile lui Boris sunt așa pentru mine Pentru mine a devenit a doua natură că nu mai trebuie să mă gândesc la ceea ce este bine și potrivit pentru mine. Strategia lui nu este o dietă, ci noul meu stil de viață. "

Manuel

"Îl cunosc pe Boris de 15 ani. El a fost prima persoană care mi-a spus clar că nu îmi epuizez potențialul mental sau fizic. Nici măcar la obiect. Când am suferit o fractură de stres la picior, mi-a dat clic. Am vrut să merg mai departe Totul pentru a-mi demonstra că pot face asta! I-am citit cartea despre „Strategia cu 8 diamante” și am participat la atelierele sale. El m-a ajutat să găsesc o modalitate de a evita dieta accidentală din 08/15 și yo-yo Efectul pierderii în greutate. Sfaturile și exemplele sale au fost foarte utile pentru a înțelege mai bine procesele din corp. Datorită dietei modificate și a exercițiilor fizice crescute, am reușit să slăbesc peste 35 de kilograme și să construiesc mușchi în același timp. În sfârșit sunt cine sunt. Sunt pe calea importantă. Mulțumesc Boris! "

Ilona

În ianuarie 2014 l-am văzut pe Boris la o prelegere. Am fost entuziasmat de modul său motivant și de modul în care își abordează subiectul. La 102 kilograme pe atunci, nu mă mai simțeam confortabil în corp și mă dureau articulațiile. În plus, am fost diagnosticat cu diabet de tip 2 cu puțin timp înainte. Am vrut să schimb ceva, așa că i-am cumpărat cartea cu „Strategia cu 8 diamante” și am început. Schimbarea nu a fost prea dificilă pentru mine și după un an nu numai că am cântărit cu 30 de kilograme mai puțin, dar mi-am trimis și diabetul în deșert. Astăzi, la aproape 70 de ani, greutatea mea fluctuează cu 5 kilograme, dar am asta sub control! Urcarea pe scări a fost o tortură pentru mine, dar cu pierderea în greutate și exercițiile fizice regulate, mă simt foarte bine în corpul meu. Sunt fericit că am câștigat o atitudine cu totul nouă față de viață. Mulțumesc Boris pentru că mi-ai dat curajul.

Dennis

"În calitate de fotograf independent, călătoresc mult și mănânc neregulat. În plus, am încetat să fac sporturi competitive și procentul meu de grăsime corporală a crescut atât de încet. Dietele și formulele lor dogmatice nu au fost fezabile pentru mine. Apoi am ajuns să-l cunosc pe Boris și Am observat rapid că tipul funcționează diferit. Nu ca un predicator care predică într-un fel cu degetul arătător ridicat, am învățat ce înseamnă pentru el „a trăi bine și conștient”. După primul din cele două seminarii, mi-am dat seama cât de ușor este Pentru a găsi capcane pentru calorii și pentru a integra o dietă conștientă în viața de zi cu zi. Și asta fără să țin dietă! Astăzi nu știu cum aș putea face atât de mult rău și sunt fericit că am pierdut peste 40 de kilograme. A putea cumpăra este doar unul dintre multele aspecte care mi-au sporit stima de sine, care la rândul său a avut un efect foarte pozitiv asupra întregului meu aspect și, în cele din urmă, a afacerii mele s-a lovit. Pentru mine a fost pur noroc să-l cunosc pe acest om și să beneficiez de cunoștințele sale și de darul de a explica lucrurile într-un mod ușor de înțeles. Mulțumesc Boris! "

"În mod ironic, la un festival de food truck am luat decizia de a-mi oferi vieții o nouă direcție și de a-mi face bine corpul. Abia puteam merge mai mult de 200 de metri. Consecințele unui accident grav de acum 20 de ani mi-au făcut durerea de genunchi insuportabilă. Eu am vrut să schimb ceva. M-am înscris la un club de fitness, unde Boris a ținut o prelegere la scurt timp după aceea. Deși scânteia inițială pentru a schimba ceva a venit din stresul de sănătate, Boris a fost motivat să înceapă antrenamentul muscular și să mănânce mai multe proteine decât la un moment dat cântarele mele s-au oprit, am participat la seminariile sale și kilogramele au continuat să scadă. Am reușit să-mi reduc procentul de grăsime corporală cu peste 50% și să pierd peste 50 de kilograme. "

„Datorită atelierului de stimulare„ Fabelhaft Fit ”al lui Boris Schwarz, am dezvoltat o conștientizare mai conștientă a dietei mele. Mi-am dat seama ce efecte negative ar putea avea dieta mea„ normală ”asupra sănătății mele pe termen lung. Datorită sfaturilor și conținutului pe care l-am învățat, am reușit să prin mici modificări regulate pe care le-am integrat în viața de zi cu zi profesională și privată, mi-am controlat din nou greutatea și sănătatea și am pierdut și 22 de kilograme. "