Bouillabaisse un aliat slăbire Blogul
Puteți descoperi toată Provence în timp ce gustați un bouillabaisse, acest fel de mâncare gustos originar din Marsilia. Acest Ciorba de peste se poate incadra intr-o dieta sau risca sa te ingrase ?
Bouillabaisse este un fel de mâncare delicios bogat în beneficii pentru corp. Dacă îl pregătești într-un mod echilibrat, se poate ajuta la slabit !
Aveți grijă, totuși, dacă îl comandați la un restaurant, în special va trebui să rezistați crutoanelor !
Mănâncă bouillabaisse și slăbește?
Să aruncăm o privire asupra compoziției acestui preparat aromat. Această tocană este, prin tradiție, făcută cu pește întreg de toate felurile, gătită într-un bulion de curte acoperit cu vin alb., usturoi, ulei de masline și de şofran. mugur roșu, peștele-leu, dorada, gurnard sau coapte fructele de mare sunt cele mai frecvente pești din bouillabaisse. A priori, am putea crede cu ușurință că acest fel de mâncare nu te îngrașă.
De fapt, supa de pește are avantajul că are doar 240 de calorii la 100 de grame și este bogat în proteine. Și totuși, ferește-te, acest fel de mâncare nu este neapărat ideal pentru slăbit.