Braț de fitness; nder - Doar doi din doi; Dacă sunt buni - Stiftung Warentest
conţinut
Ei numără pașii, măsoară ritmul cardiac, calculează consumul de calorii - și sunt meniți să-i motiveze pe purtătorii lor să trăiască mai activ: fitness trackers se vând strălucit. Dar doar două din cele douăsprezece brățări de fitness din test sunt bune. În mod ironic, cel mai scump nu funcționează bine (prețuri: 25 - 180 de euro).
Învinge-ți sinele mai slab cu ajutorul tehnic
Brățările de fitness sunt la mare căutare. Studiile de piață estimează că aproximativ 46 de milioane de dispozitive vor fi vândute în întreaga lume în 2015. Promisiunea producătorilor de a-și învinge sinele mai slab cu ajutorul tehnic atinge în mod evident zeitgeistul. Trackerele de fitness, așa cum se mai numesc și brățările, sunt destinate să-și motiveze purtătorii să ducă un stil de viață activ și sănătos - și să țină oglinda în fața lor dacă nu au îndeplinit încă exercițiul necesar într-o zi.
Video: executarea testului și rezultatele testelor
Douăsprezece modele în test
Am testat cât de bine funcționează acest lucru pe douăsprezece dispozitive - șase modele simple și șase care măsoară și ritmul cardiac. Toate brățările numără pașii parcurși de utilizator, calculează distanța parcursă și determină consumul de calorii. Cu toate acestea, rezultatele sunt adesea imprecise. Uneori, există încă spațiu de îmbunătățire a protecției datelor. Două dispozitive sunt contaminate cu poluanți; conțin cantități crescute de plastifiant DEHP. Rezultat: sărac. Doar două brățări trec judecata.
Rezultate utile numai la alergare și mers pe jos
Chiar și cei mai buni trackere oferă rezultate utile numai atunci când alergați și mergeți. Mișcările cotidiene, cum ar fi ștergerea mesei sau aspirarea, falsifică rezultatele. Oricine își poartă banderola în timp ce înoată, dansează sau canotează, de asemenea, nu ar trebui să spere la date semnificative. Niciun produs din test nu s-a apropiat nici măcar de determinarea distanței unui tur cu bicicleta de zece kilometri.
Numai cu aplicație
Dacă vrei să știi dacă ți-ai îndeplinit mișcarea țintă, nu vei ajunge prea departe doar cu trackerul. Șapte modele arată cele mai importante date pe un afișaj sau o matrice LED. Cu toate acestea, evaluări suplimentare sunt furnizate numai de aplicația de pe smartphone, care se conectează la bandă prin radio cu rază scurtă de acțiune Bluetooth. Cinci modele sunt atât de slab echipate încât utilizatorii sunt întotdeauna dependenți de aplicație.
Măsurarea ritmului cardiac adesea inexactă
Sportivii recreaționali care își cunosc ritmul cardiac se antrenează fără a se exersa prea mult. Șase dintre brățările de fitness determină numărul de bătăi ale inimii pe minut. Majoritatea dintre ei îl detectează prin intermediul senzorilor de pe încheietura mâinii; aceste valori nu trebuie să fie de încredere. Rezultatele se dovedesc a fi inexacte în test. Pe de altă parte, utilizatorii se pot baza pe valorile dispozitivelor din testul nostru, care măsoară cu o curea pentru piept. Centura este disponibilă doar la un cost suplimentar.
Datele sunt online
Brățările de fitness în sine salvează de obicei rezultatele măsurătorilor doar pentru câteva zile. Datele sunt disponibile permanent în aplicație. Aici utilizatorul poate crea și planuri de antrenament sau poate apela la analize ale somnului. Furnizorii încarcă aceste informații în cloud, adică pe stocarea externă. Utilizatorul trebuie să-și creeze un cont, care include adesea vârsta, înălțimea și greutatea lor. Când vine vorba de protejarea datelor, Fitbit este vizibil: dacă utilizatorul invită prietenii, aplicația pentru dispozitive cu sistemul de operare Android transferă toate adresele de e-mail - fără a le informa.
Chimie dăunătoare în brățară
Deoarece trackerele sunt purtate 24 de ore pe zi, acestea nu ar trebui să fie vizibile. Nu este întotdeauna cazul. Unele apasă, altele se deschid accidental, inclusiv Jawbone's. Cu toate acestea, cea mai mare problemă este expunerea la plastifiantul ftalat DEHP, care poate afecta fertilitatea. Ligamentele pun în pericol sănătatea în loc să o promoveze.