Brice, r; panditi-i buna umor si stabiliti ritmul; piscina Ch; telguyon - Ch; tel-Guyon
Pentru a încerca să păstreze linia în timpul verii, nimic ca o sesiune bună de aerobic pe apă. Muzica frenetică și profesorul supra-motivați trebuie să urmeze exercițiile.
O sesiune acvatică care vă oferă cartofi prăjiți
Plecarea iminentă în vacanță rimește cu sport de slăbire, așa că, pentru a-mi testa noul costum de baie, optez pentru o sesiune de aquagym la piscina Châtelguyon.
"Te avertizez cu mine că nu vei face acvamamie!" »Tonul este dat de Brice, profesor de acvafitness, care mă întâmpină cu un zâmbet comunicativ. „Vom face patruzeci și cinci de minute de exerciții în muzică”. Muzică sau nu, pentru moment, mi-e teamă să ies cu toate ridurile după ce am marinat timp de patruzeci și cinci de minute.
"Cu mine nu vei face acvamamie"
Îmi trag puțin picioarele și ajung să fac pasul alături de o duzină de femei zâmbitoare. Brice își pornește sistemul de sunet, iar piscina Châtel se transformă într-o plajă din Ibiza. O atmosferă care mi s-ar potrivi la fel de bine cocktail în mână și picioare într-un ventilator. Dar, armistițiul de rea voință, cerul și albastrul, apa este coaptă și în patruzeci și cinci de minute voi avea o conștiință bună.
Un tiran cu inima duioasă
Începem ! „Vom începe cu un mic jog” anunță Brice. Este amuzant cât de repede apa poate deveni cel mai rău dușman al tău. Oricât am pus-o, simt că filmez o scenă cu încetinitorul. Odată ce încălzirea s-a încheiat, începem o coregrafie. Brice, cocoțat pe marginea piscinei, ne arată mișcările care trebuie reproduse. Dar mai ușor să vă mențineți picioarele uscate. „Haide, să urcăm pe genunchiul drept. Și 1, și 2, și 3, și 4, și 5. Schimbăm genunchiul ... ”dificil să ținem ritmul, dar Brice este o baterie electrică„ hai fetelor, nu renunțăm! ". O tiranie ascunsă în spatele unui potop de încurajări, combinația perfectă pentru a „nu-ți da drumul niciodată”.