Briose de dovleac vegane cu 1 castron - vibrații vegane - fără gluten

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" În favorite "," added_icon ":"

dovleac

În sfârșit începe, sezonul dovleacului și am câteva lucruri noi minunate astăzi dovleac Rețetă de brioșe pentru voi ... Abia așteptam prima dovleac să recoltăm în grădină, dar astăzi era timpul. Cu ochi mari și echipat cu cizme de cauciuc, am primul meu Hokkaido ținut în mână pentru sezon.

brioșe de dovleac vegane cu un singur castron

A fost introdus direct în cuptor și preparat într-o tigaie la 175 de grade timp de o oră. Apoi Blendtec-ul meu aștepta să facă piure din carne de dovleac gătită.

De ce este dovleacul atât de sănătos? Am făcut câteva cercetări pentru tine: legumele galbene sunt 90% apă și au foarte puține calorii. Pe de altă parte, conținutul său de minerale și vitamine este enorm. Potasiu, fier și în special importantul beta-caroten sunt conținute în pulpă. Corpul nostru îl transformă în vitamina A, care este deosebit de importantă pentru ochii și membranele mucoase. Wow!

Înapoi la brioșele de dovleac, acestea sunt:

  • Fără vegan și fără gluten
  • Îndulcit natural
  • Cu grăsimi sănătoase (fără margarină!)
  • & Tot ce ai nevoie este un castron și unul Tigaie pentru brioșe.

De fapt, mi-a luat ceva timp să găsesc rețeta perfectă. La urma urmei, ar trebui briose fii slăbit, dar totuși ai o anumită mușcătură. Nu vreau să mă laud aici, dar cred că am reușit.

Streuselul merită o atenție specială, deoarece în loc de unt sau margarină veți găsi doar ulei sănătos de nucă de cocos, condimente grozave și zahăr din trestie. Bucură-te fără conștiință vinovată.

Brioșele de dovleac vegane sunt:

  • Sfărâmicios
  • Moale în interior
  • Dovleac sig
  • Natural drăguț
  • Ușor de fabricat
  • Ușor de fabricat

Să începem cu aceste tentații dulci de toamnă. Sper că vă place să gătiți și, bineînțeles, o recenzie în partea de jos a acestei pagini. Dacă postați o imagine, vă rugăm să folosiți hashtagul #veganevibes.