Britney Spears dezvăluie sfaturi de dietă pentru boli și pierderea în greutate; Bulevardul actual
Britney Spears dezvăluie sfaturi de dietă pentru boli și pierderea în greutate
Britney Spears a arătat sfaturile și trucurile de dietă pe care le-a folosit pentru a combate afecțiunile de sănătate în timp ce lucra la planul de slăbire.
Britney Spears are „ochi slabi, stres, astm și dureri de cap”.
Cântăreața, în vârstă de 37 de ani, a vorbit despre afecțiunile și planul de slăbire și a împărtășit un grafic pe rețelele de socializare care detaliază mâncarea pe care o mănâncă pentru a-și ajuta propriul regim.
Ea a scris pe Instagram: „Am ochi slabi și stres, astm și dureri de cap.
„Așadar, acest card m-a ajutat atât de mult cu probleme de genul acesta…. și greutatea mea. Whoop whoop
„Așa cum ar spune o sidefă…. funcționează bine și pentru copii (sic) ”
Graficul recomandă mărul, castravetele, varza, ghimbirul și țelina pentru a ajuta la durerile de cap obișnuite, în timp ce substanțele de stres sunt bananele, căpșunile și pere.
Pentru astmatici, sfatul este să mâncați morcovi, spanac, măr, usturoi și lămâie.
De asemenea, este inclus un remediu pentru mahmureală - măr, morcov, sfeclă și lămâie, și morcov și țelină pentru a ajuta cu ochii.
Britney dezvăluie că ați schimbat și dieta pentru a ține pasul cu pierderea în greutate.
Ea a spus: „Am pierdut cele 4 kilograme care îmi lipseau de pierdut, dar acum fructele și legumele pe care le mănânc trebuie să le păstrez”.
Luna trecută, producătoarea de succes „Toxic” a deschis despre regimul ei de sănătate și a dezvăluit, în timp ce se lupta cu „repetarea” unui antrenament, era dornică să rămână cu el.
Împărtășește o clipă în momentul în care a scris: „Am muncit foarte mult pentru a slăbi…. iar pentru mine 3 lire 7 lire este mult. Nu știu să fac prea mult cardio.
„Corpul meu are memorie musculară, pentru că îl folosesc pentru a fi gimnast și pot să măresc ... așa că îmi place mișcarea izolată. Cheia antrenamentului meu este repetarea, dar devine plictisitoare, așa că am o broșură pe care am făcut-o din toate exercițiile mele preferate.
„De obicei port căști…. Muzica mă îndepărtează Știu că nu arăt perfect, dar lucrez la asta. Sperăm că într-o bună zi pot să dau o fugă abdominalelor prietenului meu pentru banii tăi. (sic) ”