Bucătăria chineză valoarea nutritivă a PORCULUI - Gouts de chine

valoarea

Nu este recomandat pentru: Consumul de carne de porc nu este recomandat persoanelor cu stagnare inerentă a flegmei umede, obezitate, lipide crescute din sânge sau hipertensiune arterială. Nu ar trebui să mănânce mult sau să se abțină să mănânce. Persoanele care suferă de factori exogeni ar trebui să se abțină de la a mânca.

Recomandat pentru: Consumul de porc este bine pentru majoritatea oamenilor. Este benefic pentru cei care nu au Yin adecvat, care suferă de amețeli, anemie sau malnutriție. Persoanele vârstnice care suferă de tuse uscată fără flegmă și scaune uscate sunt sfătuiți să consume carne de porc.

Rețete PORK Efecte și roluri PORK

carne de porc (la 100 de grame)

  • Calorii (kcal) 395
  • Grăsime (g) 30,8
  • Proteina (g) 14.6
  • Carbohidrați (g) 1.1
  • Potasiu (mg) 162
  • Fosfor (mg) 130
  • Colesterol (mg) 69
  • Sodiu (mg) 57,5
  • Magneziu (mg) 12
  • Calciu (mg) 11
  • Niacină (mg) 2,8
  • Fier (mg) 2.4
  • Vitamina C (mg) 1
  • Vitamina E (mg) 0,95
  • Zinc (mg) 0,84
  • Vitamina B1 (mg) 0,26
  • Cupru (mg) 0,13
  • Vitamina B2 (mg) 0,11
  • Vitamina A (ug) 16
  • Seleniu (mcg) 2,94
  • Fibre dietetice (g) -
  • Mangan (mg) -
  • Vitamina B6 (mg) -
  • Vitamina B12 (mg) -
  • Iod (mg) -
  • Caroten (mg) -
  • Acid folic (mcg) -