Bucătărie de slăbire scandinavă Trina HAHNEMANN Solar - 9782263161056

bucătărie

Bucătărie de slăbire scandinavă

Autor: Trina HAHNEMANN

Editor: SOLAR

În Scandinavia, bucătăria și un stil de viață sănătos merg în mod tradițional mână în mână.
Descoperiți sau redescoperiți această dietă, echilibrată și hrănitoare, care, asociată cu obiceiuri bune de viață, vă permite să vă mențineți în formă și să recâștigați dinamismul și slăbirea.
Cereale, legume rădăcinoase și legume verzi, carne și pește, ierburi aromate, aceste rețete proaspete și gustoase respectă anotimpurile și respectă ritmul naturii.
Această dietă variată nu necesită numărarea caloriilor, ci redescoperirea plăcerii de a mânca !
Este, de asemenea, reflectarea unui mod de viață: favorizarea activității fizice, consumul local, consumul de carne mai puțin, voalat cât mai multe sfaturi pentru a vă respecta atât corpul, cât și planeta.