Bucurați-vă de diabet și alcool cu moderatie
Multe persoane cu diabet duc o viață plină și activă și beau una sau două băuturi alcoolice. Până în urmă cu câțiva ani, diabeticii erau sfătuiți să evite băuturile alcoolice ca principiu. Între timp, principalii medici și diabetologi sunt de părere că consumul moderat de băuturi alcoolice este de obicei sănătos și pentru diabetici.
„Diabetul zaharat” reprezintă o colecție de boli metabolice care se caracterizează printr-o creștere cronică a concentrației de zahăr din sânge. Potrivit unui sondaj al Institutului Robert Koch, aproximativ 6 milioane de adulți cu vârste cuprinse între 18 și 79 de ani din Germania au fost diagnosticați vreodată cu „diabet zaharat”. Cauza tulburării metabolice poate fi lipsa eliberării de insulină (diabet de tip 1) sau o combinație de eliberare de insulină afectată și insensibilitate la insulină a celulelor corpului (diabet de tip 2). Scopul tratamentului diabetului este de a normaliza nivelul zahărului din sânge și de a evita hipoglicemia și nivelurile ridicate de zahăr. Prin urmare, este deosebit de important pentru diabetici să cunoască efectul alcoolului asupra proceselor metabolice din propriul corp.
Când consumați băuturi alcoolice, nivelul zahărului din sânge crește inițial datorită carbohidraților pe care îi conțin. Aceasta este urmată de o reacție inversă: în timp ce alcoolul este procesat, ficatul blochează eliberarea zahărului din depozitul său de glucoză în sânge. Nivelul glicemiei scade. Eliberarea zahărului de către ficat este inhibată de un conținut de alcool în sânge de 0,45 pe milă. Spre deosebire de un corp sănătos, corpul unui diabetic nu poate contraregla în consecință. Mai ales atunci când diabetul este tratat cu medicamente, consumul excesiv de băuturi alcoolice poate duce la hipoglicemie chiar și câteva ore mai târziu sau îl poate promova.
Iată câteva sfaturi și informații mai practice care vor permite diabeticilor să consume băuturi alcoolice cu un risc mai mic: