Budincă de chia de nucă de cocos exotică (ușoară, gourmet și fără coacere) Tratament leneș
Rețete ușoare, rapide și bine gândite, pentru a vă încânta fără a obosi !
Știi despre semințele de chia? Un aliment la modă, plin de beneficii pentru sănătate ... Semințele mici, care au și proprietatea de a se umfla formând un mucilagiu atunci când le puneți într-un lichid: recunosc că tocmai această misterioasă putere de gelifiere mi-a făcut să vă faceți să doriți să cumpărați niște când am văzut Rețetele de preparare a gemurilor brute de Julia Cooking ... Și aceste semințe sunt adesea folosite pentru a face „budinci” de chia: laptele pe care îl doriți, semințe de chia, puțin zahăr și săriți în frigider pentru câteva ore ... Și ajungeți cu un desert sau un mic dejun gourmet și sănătos, care seamănă un pic cu budinca de orez! Am dezvoltat o versiune exotică foarte gustoasă, pentru un desert ideal de căldură: cremă de nucă de cocos, coajă de lămâie și bucăți de mango proaspăt pe ea sau chiar pulpă de fructe de pasiune! Sunt un fan și nu putem face mai multă trândăvie !