Bun flan tradițional de patiserie, rețetă Dukan PP de lamarie27 - Rețete Dukan și forum pentru

tradițional

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • 4 ouă
  • 1 litru de lapte degresat
  • 75g îndulcitor
  • 90g de Maпzena
  • 1 fasole de vanilie + puțină aromă de vanilie bourbon

Se fierbe laptele cu capsula de vanilie despicată (pe lungime) și aroma.

Între timp, amestecați Maпzena (cernută, mai bine!) Cu îndulcitorul și adăugați ouăle bine bătute. Se amestecă totul (bine omogen) și se adaugă laptele care fierbe (fără cuișoare).

Gatiti preparatul la foc mic, amestecand constant timp de aproximativ 1-2 minute.

Așezați o foaie de hârtie de copt într-un vas dreptunghiular. Se toarnă preparatul.

Coaceți într-un cuptor mediu (200 ° C) timp de aproximativ 30 până la 40 de minute.

Trebuie tăiat în 6 pentru a respecta toleranța a 15g de amidon de porumb pe zi.

Preparare: 20 mn

Ingrediente (pentru 8 persoane)

Flan dulce: idei de rețete Dukan din aceeași categorie

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de User63751

Autorizat pe etape:

miercuri

Rețetă Dukan propus la 27.06.2011

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete „fără gluten” Dukan

Ultimele 5 comentarii:

Lunetoile - - 16.02.2019 la 12:03

Nimeni care să răspundă la întrebarea lui Mamidou? Răspunsul mă interesează și nu vreau să mănânc tolerat.

aupamama - - pe 03/12/2019 la 21:12

Testat și aprobat, urmat la literă și tot nichelul