Burtica 5 alimente care nu baloneaza!

Vă spunem ce alimente să preferați pentru a nu vă simți balonați !

alimente

Te simți puțin strâns în pantaloni? Rețineți că unele alimente vă pot face să vă balonați, dar altele, dimpotrivă, vă vor lăsa să vă simțiți ușori. Nu este nevoie să adăugați o gaură centurii !

Dacă mâncați alimente precum feluri de mâncare în sos, produse de patiserie, prăjituri. este posibil să simțiți o senzație destul de neplăcută de umflare. În acest caz, favorizăm remediile bunicii de digerat: ceai fierbinte, infuzie și apă de lămâie. !

Pentru a vă simți ușor și bine în burtă, iată alimentele pe care să le preferați:

Porumbul

Porumbul este un aliment cu un conținut scăzut de calorii, care vă va bloca fără a dubla dimensiunea burții. O mâncăm fără moderație cu un strop de ulei de măsline și puțină suc de lămâie. Proaspăt și sănătos !