Cafea verde pentru slăbit, beneficiile; Acid clorogenic - Magazin Ici Aillleurs
Dacă luați suplimente alimentare, cu siguranță veți fi auzit despre cafeaua verde și calitățile ei de slăbire sau cel puțin în măsură să vă ajute cu gestionarea greutății corporale, dar cum funcționează cu adevărat?
Pentru a răspunde la această întrebare este necesar să aducem o precizie, niciun produs natural sau de orice altă natură nu ne poate determina, în sine, să slăbim; Prin urmare, dacă scopul este să vă sculptați corpul, ar trebui să aveți întotdeauna încredere în regulile bunului simț, bazându-vă pe oameni competenți (dietetici și nutriționiști) care vă pot ajuta cu adevărat să atingeți obiectivul.
Acestea fiind spuse, intrăm în specificațiile pentru cafeaua verde, subliniind mecanismul său de acțiune și calitățile specifice care o diferențiază de boabele de cafea obișnuite utilizate pentru prăjire.
Cafea verde: slabeste cu acid clorogenic
Când vorbim despre cafeaua verde, ne referim la cafeaua obișnuită în forma ei încă imatură. Boabele necoapte ale acestei plante sunt bogate în acid clorogenic, o substanță organică naturală despre care se crede că este responsabilă pentru efectul de slăbire.
Deși în 2012 Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară (EFSA) și-a exprimat numeroase îngrijorări cu privire la beneficiile potențiale ale cafelei verzi pentru sănătate, mulți experți din industrie o recomandă să îmbunătățească starea de bine și să ajute la gestionarea greutății corporale.
În acest sens, am dori să cităm un studiu realizat de ETC Research and Development în Oslo, Norvegia. Oamenii de știință au implicat un grup de 12 voluntari care testează calitățile cafelei verzi împotriva unui placebo. Acest studiu de 12 săptămâni a arătat o scădere cu 6,9% a zahărului din sânge la cei care au luat extracte din plante.
Într-un alt test, 30 de voluntari supraponderali au fost implicați, de asemenea, pentru a observa câte kilograme ar fi pierdut datorită Green Coffee. Acest grup a primit cafea instant întărită cu acid clorogenic, tot în această situație timp de 12 săptămâni, monitorizându-și în mod constant dieta și activitatea fizică. La finalul testului, cei 30 de voluntari au înregistrat, în medie, o reducere a greutății corporale cu 5,4 kg.