Cafeaua și greutatea corporală Asta stă la baza mitului că cafeaua te ajută să slăbești
Se spune că cafeaua are tot felul de efecte miraculoase - dar te ajută și băutura caldă să slăbești? Un expert ne explică!
O ceașcă de cafea dimineața în loc de micul dejun - te ajută să slăbești? Armin Valet, expert în nutriție la Hamburg Consumer Center, explică într-un interviu cu Bild.
Cafeaua te face slabă?
Cafeaua ne afectează corpul cu diferite substanțe: în primul rând, desigur, este cofeina. Crește tensiunea arterială și pulsul. În plus, cafeaua poate crește pe scurt temperatura corpului și poate stimula divizarea grăsimilor.
Este suficient motivul pentru a fi fericit? Asta înseamnă că cafeaua este mai subțire? Din păcate, Armin Valet trebuie să ne dezamăgească în această chestiune! Problema este mult mai complexă decât este adesea prezentată.
Cafeaua și greutatea corporală
Oricine susține că cafeaua te face slabă simplifică efectele cafelei asupra corpului uman și trage concluzii greșite din acesta.
Studiile științifice nu văd nicio legătură între cafea și greutatea corporală. Mai degrabă, expertul avertizează împotriva consumului prea mult de cafea: Acest lucru ar putea duce la palpitații, tulburări de somn și amețeli. La urma urmei, două studii au sugerat recent că cafeaua crește speranța de viață.