Cafeneaua; ine și br; caloriile lor nu sunt bune m; înot
Adepții arzătoarelor de calorii pe care le înghițim pentru a slăbi câteva kilograme sunt familiarizați cu acest nume: sinefrină. Acest agent activ derivat din portocala amară se găsește în gemuri, sucuri de fructe, dar și în aceste așa-numite suplimente alimentare „slăbitoare” care ard calorii. Dar atenție, sinefrina, în doze mari, ar putea fi periculoasă, avertizează ANSES, agenția națională pentru siguranța alimentelor.
Riscuri de atac de cord
În timp ce consumatorii avizi de citrice consumă puțin mai mult de 20 mg pe zi, suplimentele alimentare pot conține de peste trei ori doza, până la 72 mg pe zi. Și sinefrina, prezentă în cantități mari în aceste capsule, este adesea asociată cu cofeina. Problemă: această combinație poate provoca probleme cardiovasculare. Optsprezece cazuri de efecte adverse au fost astfel raportate la ANSES.
Evitați pentru femeile gravide
Deci, ce recomandă ANSES? În primul rând, nu combinați sinefrina și cofeina. Apoi, agenția recomandă împotriva consumului acestor suplimente alimentare pe bază de sinefrină pentru femeile gravide, copii și adolescenți, dar și pentru persoanele care suferă de boli cronice, cum ar fi hipertensiunea, bolile de inimă sau depresia.
articole pe aceeași temă
O plimbare cu căruciorul pentru a măsura poluarea aerului în Anvers
Studiu: influența lunii pline asupra somnului
Cum să profitați de tehnologia digitală fără a vă sacrifica confidențialitatea ?
Adesea confundat cu OZN-uri, știți „câinii soare” ?
Spitalul amenințat de hackeri: prin piratarea obiectelor conectate, infractorii cibernetici ar putea lua ostatici întregi departamente
alegerea redacției
#JeNeMeConfineraiPas: cum a apărut în ultimele săptămâni acest hashtag care intenționează să se opună unei a treia închideri