Calciul dizolvat ajută cu adevărat la slăbirea forumului de slăbire
domnișoară.alex
Am găsit recent o postare pe internet despre calciul care ar trebui să ajute la arderea grăsimilor sau ceva de genul acesta. Tabletele de calciu dizolvabile sunt disponibile în fiecare supermarket.
Habar n-am ce să cred despre asta, știu doar că ai nevoie de calciu pentru oasele tale!
Poate știi mai multe decât mine!
Ferun
domnișoară.alex
Este cazul ca organismul să nu excrete ceea ce nu are nevoie sub formă de minerale și vitamine?
Deci, dacă iau acum o tabletă de calciu o dată pe zi (conține 800 mg, aceasta este scrisă ca 100% din cantitatea zilnică recomandată) și totuși consum calciu prin alimente/băuturi, atunci acest lucru nu este rău pentru corpul meu, deoarece doar poate folosi ceea ce are nevoie.
Adică, cu Vit A devii galben dacă exagerezi XD: la:
Krabonq
Bea doar lapte în fiecare zi.
Pastele din grâu integral au, de asemenea, calciu, de ex.
HeidiSch
Aurinia
crestătură minerală
Krabonq
Bea doar lapte în fiecare zi.
Pastele din grâu integral au, de asemenea, calciu, de ex.
Hopa, cumva am postat ceva despre asta într-un fir greșit (http://diaet.abhaben-forum.com/tri. 31-von-cola-fanta-auf-wasser.html # post2024567) lol
Deci aici din nou:
Acest lucru este atât de prost încât nu puteți edita postarea decât timp de 10 minute.
Iată câteva propoziții importante din raportul pe care l-am legat anterior:
"Suplimentele cu calciu sunt medicamente și nu trebuie înghițite ușor."
"Un aport necontrolat, excesiv de calciu poate face mai mult rău decât bine. Agravează absorbția fierului, zincului și magneziului și poate duce la o insuficiență a acestor substanțe nutritive importante."
"Potrivit unui studiu, riscul apariției pietrelor la rinichi a crescut doar atunci când s-a luat calciu ca preparat. În schimb, nivelurile ridicate din dietă au redus riscul."
„Suplimentele cu calciu sunt medicamente și nu trebuie înghițite ușor.”
"Un aport excesiv de calciu necontrolat poate face mai mult rău decât bine. Înrăutățește absorbția fierului, zincului și magneziului și poate duce la o insuficiență a acestor substanțe nutritive importante."
"Potrivit unui studiu, riscul apariției pietrelor la rinichi a crescut doar atunci când s-a luat calciu ca preparat. Cu toate acestea, nivelurile ridicate din dietă au redus riscul."
Vă spun - totul în dozele potrivite - este o NEDIFICARE absolută în legătură cu a mea, multe ajută foarte mult (care se poate da înapoi și nu numai cu calciu) - și nu, luați doar calciu și credeți că grăsimile arde singure - de asemenea nu este adevarat