Calculul caloriilor - Gătit, crud (dietă, mâncare, alimente)
Salut! dacă doriți să numărați caloriile (nu, nu să slăbiți, ci să vă îngrășați!), trebuie să legați informațiile despre gram de produsul brut sau de cel gătit? Nu spun pe ambalaj dacă aceasta este informația de ex. 100g este orez gătit sau nefiert - orezul cântărește diferit în funcție de faptul că este gătit sau nu. Am aceeași problemă cu cartofii, de exemplu. există informații despre calorii pe care le găsiți pentru cartofii fierți sau pentru cartofii crudi? pierde orezul, cartofii etc. calorii prin gătit/coacere? ar fi foarte recunoscător pentru răspunsuri!
3 răspunsuri
Detaliile sunt, desigur, pentru produsul pe care îl cumpărați; deci ceea ce mănânci poate varia (nu știu dacă îți fierbi cartofii în apă sau ciocolată;) (adică nu știu cum îl pregătești))
Trebuie să numere caloriile brute.:) De exemplu, dacă fierbeți ceva cu apă, acesta va avea o greutate diferită mai târziu. Prin urmare, luați întotdeauna greutatea brută.
Aha vrei să te îngrași cu orez sau cartofi, aceasta este o variantă complet nouă:-)
întrebări similare
Bună ziua, gătesc în prezent 300g cartofi, crudi au în jur de 70 de calorii la 100g. Mi-ar plăcea să mănânc 250g din el mai târziu, se mai potrivesc caloriile dacă mănânc 250g de cartofi fierți sau este mai mult pentru că cartofii devin mai ușori sau ceva similar? mulțumesc anticipat!
Am gătit 360g de orez. Acum s-a îmbibat complet cu apă, iar cantitatea a devenit mult mai mare. Am vrut să întreb acum dacă orezul are acum și mai multe calorii și carbohidrați decât atunci când era gătit? Dacă vreau să mănânc exact 360g de orez pentru a consuma 1306 de calorii, atunci trebuie să plec de la orezul nefiert sau trebuie să cântăresc din nou orezul după gătit?
Sper ca ma poti ajuta:)
Așa că am o aplicație de contorizare a caloriilor. Mănânc mereu terci dimineața (adică fulgi de ovăz fierți cu apă)
acum aplicația spune: 100g fulgi de ovăz au 350 de calorii (aproximativ), dar terci gătit cu apă mult mai puțin.
acum sunt confuz și nu știu ce să nu cred.
fulgii de ovăz gătit sau terci sunt mai mici în calorii decât fulgii de ovăz „crude”?
La ce se referă kcal? Pe gătit sau nefiert?
Numărul de calorii pe 100g de paste este întotdeauna menționat pe un pachet de tăiței. Acum nu știu dacă vă referiți la 100g tăiței gătite sau nefierte? Asta ar fi aceeași întrebare despre orez. Mulțumiri
Le-am făcut întotdeauna nefierte, tăiate în felii într-o oală plină cu ulei, mama fierbea doar cartofi și am vrut să întreb dacă mai pot să o fac așa sau dacă funcționează doar cu
Bună, acum nu credeți că sunt anorexică sau ceva de genul: D. Lucrez la dieta mea și fac mișcare în fiecare zi. La întrebarea mea reală. Am orezul normal cu boabe lungi de la bun și ieftin. Gătesc doar un pachet. Câte calorii are pachetul gătit? Ambalajul indică doar numărul de calorii pentru greutatea brută. Și câte grame sunt cele 125 de grame când sunt fierte?
Îmi place să mănânc paste crude
Bună comunitate întrebare bună,
Aș vrea să știu despre ce contează caloriile pentru paste. Am observat că informațiile kcal pentru 100 de grame nefierte sunteți.
M-am întrebat cum se schimbă asta când gătești tăiței. Există un număr diferit de calorii? Dacă da, câte calorii există între fidea gătită și cea gătită?. Odată am citit că numărul de calorii este din ce în ce mai mic.
Din păcate, nu știu de ce și cu cât va scădea. Așa că sper pentru ajutorul tău:)
Bună, tocmai am fiert cartofi, mai târziu vreau să fac cartofi prăjiți din ei, dar vor rămâne în frigider doar pentru o perioadă scurtă de timp.
Tocmai am verificat, cartofii miros amuzant, unul dintre ei are un cerc maro, dar înainte de a face selecția mea, am scanat temeinic fiecare cartof, sunt chiar foarte agitat, toți erau duri și niciunul dintre ei nu mirosea sau arăta urât înainte de a găti, îi am de asemenea, frecat bine.
Este normal să miroasă atât de ciudat după gătit și peeling? Nici nu este jignitor, nici penetrant, dar cartofii cruzi sunt inodor, acești cartofi fierți nu.
100 de grame de spaghete crude au aproximativ 350 de calorii. Dacă gătesc acum 100 de grame de spaghete crude, câte calorii ai?
M-ar interesa cât de multe calorii au 20gr fulgi de ovăz (uscat) când sunt gătite. Puteți calcula asta cumva?