Calculul caloriilor meselor gătite acasă - Dietă și diete - FORUM Nutrition - Doctissimo

Aici, aș vrea să știu dacă există o tactică pentru a calcula numărul de calorii pentru un fel de mâncare „de casă”. Exemplu, pentru o prăjitură cu iaurt. Putem, cu greutatea făinii și cu toate, să facem un calcul? Sau nu va funcționa ?

Vă mulțumesc foarte mult anticipat !

Pupici, o zi frumoasă !

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Ohh, minunat, este frumos! Mulțumesc !

Deci, acesta este un tort cu iaurt:

- 1 iaurt simplu: 125 grame
- 375 grame de făină (adică 3 borcane de iaurt de făină)
- 150 de grame de zahăr
- 1 măr
- 3 ouă

Este minunat, sistemul dvs. cu Excel! Am început una, nu mă gândisem la asta! Cel mai greu este să găsești un tabel complet de calorii.

Pupici de noapte buna ! Și vă mulțumesc din nou !

Subiecte similare

93kg om pentru 173cm, calorii/zile ?

câte calorii pe masă

Dieta cu 1000 de calorii

calorii

Dacă vrei, îți voi trimite tabloul meu. Este o uzină de gaze, dar dacă vă atașez o notă explicativă, ați putea să o utilizați pentru a vă crea un sistem propriu. Am un tabel de calorii destul de complet și treaba mea calculează automat caloriile, proteinele, grăsimile și carbohidrații.

---