Calea macrobioticii; o filozofie a vieții - Véronique Just-Mage - Sully - Format mare -

Véronique Just-Mage

Despre

Macrobiotica este o artă de a trăi și a mânca care se bazează pe un set de principii filosofice din cultura Orientului Îndepărtat, predate inițial de japonezul Georges Oshawa.
Această filozofie a vieții a însoțit-o pe Véronique Just-Mage de peste 30 de ani și este rodul acestei experiențe pe care ea o oferă în această carte. Arată că practica macrobioticii este mai mult decât o dietă și că vizează dezvoltarea armonioasă a fiecărei persoane în mediul său.

vieții

rezumat

Mulțumiri.
Prefaţă.
Prolog.
Introducere: Aici și acum.

Partea 1: PRINCIPIILE UNIVERSALE.

Principiul unic.
1. Taikyoku .
2. Yin și Yang .
3. Armonizarea Yin Yang .
4. Principiile și legile universului conform lui Ohsawa.

Legile schimbării și evoluției umane.
1. Suntem responsabili pentru alegerile noastre.
2. Fii stăpân pe mintea ta.
3. O lume a „prea mult” și o lume a „insuficient”.
4. Wabi sabi ?: un concept estetic al legilor ordinii universului.
5. Percepția timpului.
6. Mono nu conștient. sau sensibilitate pentru efemer.
7. Mujo (?), impermanență.
8. Cele două forme de educație.
9. Sinele și eu.

Cele 7 condiții de sănătate.
1. Semne de bună sănătate fizică.
Fără oboseală.
Somn bun.