Calendarul sarcinii de 11 săptămâni│Aptaclub
Săptămâna 11
În a 11-a săptămână de sarcină, bebelușul dvs. are aproximativ dimensiunea unui smochin, adică aproximativ 4 cm lungime.
Bebelușul tău în a 11-a săptămână de sarcină
În a 11-a săptămână de sarcină, bebelușul dvs. are aproximativ dimensiunea unui smochin, adică aproximativ 4 cm lungime.
Pieptul bebelușului se închide acum în jurul inimii sale mici. De asemenea, oasele feței sunt deja acolo. Pielea și părul bebelușului dvs. vor începe să crească. Degetele și degetele de la picioare își pierd lent membranele intercutanate, iar mugurii urechii capătă încet forma familiară a urechii.
În decurs de 11 săptămâni s-au format creierul, plămânii, ficatul și rinichii. Cu toate acestea, diferitele sisteme ale corpului vor continua să se dezvolte pe tot parcursul sarcinii.
A 11-a săptămână de sarcină
Chiar dacă nu te uiți prea mult la exterior, corpul tău este în continuă schimbare pe parcursul întregii sarcini și asta poate fi destul de solicitant. Unul dintre semnele mai puțin cunoscute ale sarcinii poate fi nerăbdarea bruscă. Aceasta este de obicei temporară, o protecție bună și sensibilă împotriva cererilor excesive și vă ajută să vă luați în serios nevoile. Dă-ți puțină odihnă și nu-ți cere prea mult. Nu uitați să vă luați în serios propriile nevoi fizice chiar de la început. Numai în acest fel puteți crea o bază solidă și stabilă pentru sarcină și pentru următoarea dată cu nou-născutul.
Dacă vă amețiți mai des, se poate datora faptului că corpul dumneavoastră este copleșit ocazional prin transportul cantității crescute de sânge. Plimbările în aer curat vă vor face circulația.
Sfaturi despre o alimentație adecvată în timpul sarcinii
Sentimentele crescute de foame care pot apărea acum sunt rezultatul necesităților nutriționale crescute. De acum nu mai înseamnă „de două ori mai mult”, ci „de două ori mai bun” de mâncat.
Datorită echilibrului hormonal modificat, intestinul devine lent. Poate fi chiar afectat de constipație. Fibrele din fructe, legume, leguminoase și produse din cereale integrale, precum și lichide suficiente fac ca intestinele să funcționeze din nou.
Sfat - aportul de vitamina C
Acum luați multă vitamină C în dieta dumneavoastră. Vitamina C este importantă deoarece este responsabilă de producerea colagenului. Deoarece la rândul său, acest lucru ajută la formarea pielii, oaselor, dinților și mușchilor bebelușului. Sursele bune de vitamina C sunt desigur fructele, dar și broccoli, frunzele de spanac și roșiile.
Calendarul sarcinii Aptaclub
Deveniți membru al Aptaclub!
Înregistrați-vă acum în Aptaclub și obțineți cadouri GRATUITE!
Înregistrați-vă acum în Aptaclub și veți primi:
- Un confortabil Sigikid gratuit ca cadou de bun venit
- Reduceri exclusive pentru magazinul nostru online
- Buletine informative personale: special adaptate săptămânii dumneavoastră de sarcină sau stadiului de dezvoltare a bebelușului!
- Sfaturi 24/7
- Liste de verificare și sfaturi practice de la pregătirea pentru naștere până la hrănirea bebelușului!
Înregistrați-vă acum în Aptaclub și obțineți cadouri GRATUITE!
Înregistrați-vă acum în Aptaclub și veți primi:
- Un confortabil Sigikid gratuit ca cadou de bun venit
- Reduceri exclusive pentru magazinul nostru online
- Buletine informative personale: special adaptate săptămânii dumneavoastră de sarcină sau stadiului de dezvoltare a bebelușului!
- Sfaturi 24/7
- Liste de verificare și sfaturi practice de la pregătirea pentru naștere până la hrănirea bebelușului!