Calendarul sarcinii de 37 săptămâni│Aptaclub
Săptămâna 37
În cea de-a 37-a săptămână de sarcină, micuțul tău are 49 cm lungime și aproximativ cât un băț de bure elvețiene și cântărește 2,9 kg.
Date importante în a 37-a săptămână de sarcină
Bebelușul tău la 37 de săptămâni de gestație
Când sunteți însărcinată în 37 de săptămâni, bebelușul dvs. este considerat complet dezvoltat. Deci, nu mai este nevoie să amânați nașterea - bebelușul dvs. este pregătit pentru lumea exterioară.
Bebelușul tău ar putea respira deja aer acum, deoarece plămânii mici sunt acum pe deplin dezvoltați. Organul este acum complet pregătit pentru trecerea de la ingerarea lichidului amniotic la inhalarea și expirarea aerului. Hormonul cortizon recent format ajută.
Somnul este acum și distracția preferată a bebelușului tău. Capul ocupă aproximativ un sfert din mărimea corpului. Este mare și puternic, pentru că la urma urmei va trebui să deschidă în curând drumul în aer liber. Oasele craniului nu sunt încă fuzionate și alunecă una în cealaltă în timpul procesului de naștere. Micul corp folosește hormoni pentru a pregăti plămânii pentru prima respirație.
Sistemul digestiv al bebelușului dvs. este acum complet dezvoltat pentru a digera laptele matern și pentru a transporta produse finale digestive. Primul produs final digestiv al bebelușului dvs. va conține, de asemenea, orice deșeuri care s-ar fi putut acumula în timpul sarcinii. Acest prim scaun lipicios la nou-născut este, de asemenea, cunoscut sub numele de meconiu.
A 37-a săptămână de sarcină
În ultima lună de sarcină aveți o mare nevoie de somn. Adună-ți puterea pentru ziua cea mare a nașterii tale. Răsfățați-vă din când în când cu o pauză ridicând picioarele. Faceți cât mai mult posibil în timp ce stați. Sânii tăi se îngreunează acum, deoarece totul este pregătit hormonal pentru alăptare.
Contrar părerii anterioare, sânii nu trebuie să fie pregătiți sau „întăriți” pentru alăptare. Dimpotrivă, există riscul de a răni pielea și de a provoca inflamații. Cu toate acestea, cremați-vă sânii în mod regulat și lăsați să intre în soare și aer (dacă este posibil) pe pielea delicată din mijloc.
Aport suficient de vitamina K
Vitamina K ajută la coagularea sângelui și la sănătatea oaselor. Prin urmare, este important atât pentru sănătatea mamei, cât și a copilului în timpul nașterii și în puerperiu. O alimentație adecvată cu vitamina K poate fi asigurată printr-o dietă sănătoasă. Alimentele precum cerealele pentru micul dejun, carnea și produsele lactate, legumele cu frunze verzi (cum ar fi spanacul) și uleiurile vegetale sunt deosebit de bogate în vitamina K.