Calorie check and co. Cele mai bune aplicații nutriționale pentru smartphone-uri
Fie că este vorba de o masă nutrițională sau de rețete de gătit - multe aplicații pentru smartphone-uri sau tablete vă ajută să mâncați sănătos.
Care are mai multe calorii, un covrig sau o ruladă de brânză? Și ce fruct are mai multe vitamine, măr sau kiwi? Dacă doriți să acordați atenție dietei în viața de zi cu zi, nu mai trebuie să vă lăsați sfaturi. Aplicațiile practice pentru iPhone și Co. vă ajută rapid.
Cei care acordă atenție greutății lor și doresc să mănânce o dietă sănătoasă și echilibrată pot găsi acum câteva aplicații practice pentru smartphone-uri care pot face viața de zi cu zi mai ușoară. Verificarea caloriilor ar trebui să fie de ajutor practic, în special pentru persoanele conștiente de siluetă.
Cu aplicația pentru iPhone, nu puteți căuta doar informații precum carbohidrați, proteine și grăsimi pentru mai mult de 3000 de alimente. De asemenea, îți poți calcula propria necesitate zilnică de calorii și o poți compara cu mesele pe care le-ai consumat.
Ajutor rapid prin etichetarea semaforului
În UE nu a fost încă posibil să se ajungă la un acord cu privire la etichetarea semaforului asupra produselor alimentare. Semaforul alimentar a fost disponibil de mult timp ca aplicație. Mai ales pentru cei care nu s-au ocupat până acum de o alimentație sănătoasă, etichetarea semaforului ar trebui să ajute la diferențierea rapidă între alimentele sănătoase (verzi) și alimentele pentru îngrășare nesănătoase (roșii).
Cei care sunt bine versați, pe de altă parte, vor fi mai mulțumiți de o aplicație care listează vitaminele și nutrienții în detaliu sau de aplicațiile cu multe rețete sănătoase de gătit acasă. (ef)
Vă prezentăm șapte aplicații nutriționale care merită în galeria de imagini.
Șapte aplicații nutriționale care merită
Verificarea caloriilor
3000 de produse alimentare sortate în funcție de categorie sunt stocate în aplicația Graefe und Unzer Verlag. De la fructe și produse de patiserie la produse finite și deserturi, sunt furnizate informații despre calorii și nutriție, cum ar fi carbohidrați, proteine și grăsimi. Orice mâncare poate fi găsită rapid folosind funcția de căutare.