Calorii de pitaya (fruct de dragon)

Bine ați venit pe site-ul meu. Numele meu este Romain, am 27 de ani și am slăbit definitiv peste 30 de kilograme. Pentru a afla mai multe despre călătoria mea, urmați acest link. Vă doresc o vizită plăcută și o lectură bună !

acest fruct

Pitaya (sau pitahaya) este poreclită fructul dragonului, deoarece crește pe ramuri care seamănă cu aspectul cozii unui dragon. În limba engleză, acest fruct este supranumit și pere - căpșuni. Este un fruct de cactus (cum ar fi firul de pomi de ficat) cu un gust foarte dulce, atunci când este deschis, arată ca un kiwi în prezența multor semințe negre mici, dar gustul său este mai puțin pronunțat. Fructul dragon este fie roșu cu carne albă (cea mai frecventă), fie roșu (rar și scump), sau carne galbenă și albă (gust mai pronunțat). Este un fruct cu conținut scăzut de zahăr și excelent pentru pierderea în greutate. Este hrănitor, dar mai presus de toate este o curiozitate culinară pe care oaspeții dvs. o pot descoperi, este foarte ușor să luați și să mâncați la fel ca un kiwi.

Iată informațiile nutriționale pentru 100g fructe de dragon (pitaya):

  • Carbohidrați: 12g
  • Calorii: 57kcal

Un fruct de dragon cântărește în medie 300 de grame și, prin urmare, va conține 171 de calorii, este un desert consistent, dar foarte sănătos, care va fi, de asemenea, potrivit pentru o gustare echilibrată în timp ce așteptați următoarea masă. În Franța puteți găsi fructe de dragon din Asia sau Insula Reunion, în secțiunea de fructe exotice din supermarketul dvs. sau într-un magazin alimentar specializat în produse exotice. Este disponibil pe tot parcursul anului, deci nu există niciun motiv să nu profitați de el !