Calorii în alimentele pentru bebeluși Blogul de dietă gratuită cu sfaturi și trucuri pentru slăbit
Caloriile din alimentele pentru copii sunt adaptate nevoilor sugarilor și copiilor mici. În primul rând, caloriile din alimentele pentru copii ar trebui să îi ofere copilului energia de care are nevoie pentru dezvoltarea sa. Hrana pentru bebeluși este, prin urmare, destinată în primul rând hrănirii sugarilor.
Este fabricat industrial și în majoritatea cazurilor vândut în pahare mici. Mâncarea pentru sugari este împărțită în formulă pentru sugari, formulă de continuare și mâncare complementară. Formula pentru sugari include toate alimentele care acoperă dieta în primele șase luni și oferă caloriile necesare.
Calorii din alimentele pentru bebeluși adaptate dezvoltării
Formula de continuare are o consistență lichidă ca formula pentru sugari - dar are o proporție semnificativ mai mare de carbohidrați în comparație. Ceea ce mulți subestimează este conținutul de energie din alimentele pentru copii preambalate. Aceasta este de aproximativ 90 de calorii pe kilogram, care este de două ori mai mare decât cea a unui adult.
Pentru ca proporția ridicată de calorii să poată fi acoperită, alimentele pentru bebeluși trebuie să fie foarte bogate în grăsimi. Prin urmare, conținutul de grăsime din chim este de 50%. Necesarul de proteine al sugarilor, la două grame pe kilogram de greutate corporală, este semnificativ mai mare decât cel al unui adult. În plus, atunci când aveți grijă de un bebeluș, trebuie să aveți grijă să existe o nevoie crescută de lichide, deoarece rinichii nu sunt încă pe deplin funcționali și, ca urmare, lichidul se pierde prin respirație.
În prezent, alimentele pentru copii trebuie să îndeplinească cerințe ridicate în ceea ce privește ingredientele sale. De exemplu, alimentele fabricate industrial pentru bebeluși nu trebuie să conțină conservanți sau coloranți. În ceea ce privește compoziția sa, trebuie să corespundă laptelui matern. Apropo, există și mulți adulți care consumă în mod regulat mâncarea pentru bebeluși. Chiar și atunci când pierdeți în greutate, se utilizează dieta borcanelor gata preparate, precum presupusa dietă cu alimente pentru bebeluși a Lady Gaga. Este extrem de discutabil faptul că alimentele pentru bebeluși vă pot ajuta cu adevărat să slăbiți.
Pentru că așa cum am menționat deja la început, alimentele pentru copii conțin multe calorii. Nevoia de calorii a unui bebeluș este de două ori mai mare în raport cu greutatea corporală. Dacă vă faceți timp pentru a studia informațiile de ambalare, veți descoperi rapid că nu puteți pierde în greutate în mod explicit cu alimentele din sticlă. Este mai probabil ca confortul să-i înnebunească pe mulți adulți după ochelari. La urma urmei, este loc pentru o salată întreagă de fructe într-un astfel de mini pahar. Pregătirea personală ar dura mult timp. Aveți grijă însă: există și zahăr în alimentele pentru copii și nu atât de rar. Nu trebuie să căutați întotdeauna cuvântul zahăr pentru a-l găsi. Numele zaharoză, maltoză și fructoză includ, de asemenea, zahăr - doar într-o compoziție ușor diferită.