Calorii nectarine proaspete fără miez (1 bucată aprox
Conținutul de calorii de 1 bucată este
Mai multe valori nutritive
| 57 | kcal |
| 0,1 | G |
| Al 12-lea | G |
| 1 | G |
| 2 | G |
Valorile nutriționale specificate se aplică pentru 1 bucată de nectarină proaspătă fără miez (1 bucată = aproximativ 100g) (valoare medie) Dar puteți avea și caloriile calculate pentru orice cantitate: Modificați cantitatea .
Valorile nutriționale de mai sus se aplică unei bucăți. Puteți modifica suma de mai jos.
Schimbați suma
Căutați alte alimente
Puteți calcula nu numai conținutul de calorii al nectarinei proaspete fără miez (1 bucată = aproximativ 100g) (valoare medie), ci și conținutul de calorii al altor mii de alimente. Pentru a face acest lucru, introduceți sub alimentele pe care doriți să le cunoașteți și conținutul caloric al:
Informații despre produs
Cât cântărește o nectarină? O nectarină de dimensiuni medii cântărește la fel ca o piersică de aproximativ 100g pe bucată. O nectarină cu miez are 52 kcal și o nectarină fără miez are 57 kcal.
Spre deosebire de piersica cu pielea sa catifelată, pufoasă, nectarina are o piele netedă. Este, de asemenea, foarte suculent, dar mai ales nu la fel de dulce ca piersicile.
Așadar, nectarinele au un conținut scăzut de calorii și sunt foarte sănătoase, deoarece conțin multe vitamine, în special vitamina K, vitamina A și vitamina C. Puteți mânca nectarine fără conștiință vinovată, chiar dacă urmați o dietă. Vara, nectarinele tocate mărunt au, de asemenea, un gust extraordinar ca un plus la ceaiurile negre, vinul alb sau băuturile ușoare. Adaugă cuburi de gheață și frunze de mentă și ai o băutură perfectă, cu puține calorii. Un pumn de vară care te face să îți dorești mai mult.