Calorii taitei fierte taitei nefierti Forum alimentatie sanatoasa
Membru din 29 octombrie 2006
12 postări (ø0/zi)
Membru din 25 septembrie 2005
2.373 postări (ø0.43/zi)
ce crezi că ar trebui să se întâmple cu caloriile? Vrei să spui că au izbucnit sau ce?
Caloriile rămân aceleași, doar greutatea pastelor se schimbă - 100g paste crude devin aproximativ 300g paste fierte, care au apoi între 300 și 380 de calorii. Dacă urmați o dietă, ar trebui să mâncați o porție mică de paste, constând în aproximativ 60-80g paste crude.
Membru din 30.09.2006
11.386 postări (ø2.2/zi)
desigur, conținutul caloric al pastelor nu se schimbă după gătit. doar greutatea se schimbă deoarece pastele cresc și absoarbe apă, care (din fericire) nu are calorii. Dacă z. B. 100g taitei nefiți au 380 de calorii - dacă fierbeți 100 de grame veți obține 200 de grame de tăiței gătite. Conținutul caloric rămâne același.
Sper că am înțeles corect întrebarea dvs. sau am explicat-o într-un mod rezonabil de înțeles.
toate cele bune
Membru din 13 iunie 2007
163 postări (ø0.03/zi)
| Bună ziua, am citit că pastele fierte au mai puține calorii decât pastele nefierte. Dar asta era pastă integrală de grâu. Sper să pot ajuta. Salutari |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 21.07.2003
30.624 mesaje (în medie 4,83/zi)
și unde merg caloriile?
Angelica
(Nr. 151 în CdbU, Nr. 40 în CdbS, Nr. 14 în CdSJ)
Membru din 04/02/2004
3.697 postări (ø0.61/zi)
bineînțeles, 100 g de paste fierte au mai puține calorii decât 100 g de paste nefierte! Deoarece 100 g de tăiței gătite corespund cu aproximativ 60 g de tăiței gătite - la urma urmei, absorb apă.
Deci, dacă aveți o rețetă care conține 100 g de paste, atunci acest lucru se aplică pastelor crude - cât de fierte sunt complet irelevante, deoarece numărul de calorii nu se schimbă atunci când le gătiți.
Gandeste-te la asta
Membru din 21.07.2003
30.624 mesaje (în medie 4,83/zi)
Știu deja că 100 g de tăiței gătite au mai puțin de 100 g de tăiței gătite. dar o mână de paste crude nu mai are calorii când sunt gătite?
Angelica
(Nr. 151 în CdbU, Nr. 40 în CdbS, Nr. 14 în CdSJ)
Membru din 18.02.2004
14.077 postări (ø2.3/zi)
o mână de tăiței crude ar trebui să fie atunci aproximativ echivalentă cu două mână de tăiței gătite - cu aceeași cantitate de calorii.
Sunteți deja pe barca potrivită .
_______________________________________
toate cele bune
Fericiți cei care nu au nimic de spus și încă își țin gura închisă.
Oscar Wilde
Membru din 21.07.2003
30.624 mesaje (în medie 4,83/zi)
merci pentru răspunsul tău rapid
Angelica
(Nr. 151 în CdbU, Nr. 40 în CdbS, Nr. 14 în CdSJ)
Membru din 7 iunie 2007
18 postări (ø0/zi)
Aici puteți, de asemenea, să faceți diferența între pastele turtite și pastele care sunt fierte ferm până la mușcătură, dar eu folosesc întotdeauna valoarea medie de 150kcal/100g ca valoare calorică a pastelor fierte.
Gatiti-l mai mult, apoi aveti mai multi taitei si mai putine calorii (glumesc doar ^^)
Membru din 24.08.2003
8.165 postări (ø1.3/zi)
100g paste crude au o valoare calorică X. Dacă adăugați apă clocotită cu valoarea calorică 0, obținem valoarea X plus 0 după ce turnăm apa de gătit. Amidonul mic de tăiței care se pierde în apa de gătit nu contează.
Și de ce este valoarea pe ea în „tăiței nefiert”? Pentru că fabricantul de paste nu are nicio modalitate de a ști să vă gătească pastele. Dacă o faceți după 3 min. scoate-o din nou, este mai puțină apă în ea decât dacă fierbeți 8 minute. Sau sunt complet saturate. Și mai multă apă are mai multă greutate. Deci, de fapt, nu este total stupid, dar chiar inteligent, producătorul.
Membru din 7 iunie 2007
18 postări (ø0/zi)
Ce se întâmplă de fapt dacă un producător scrie valori nutritive greșite pe produs.
Membru din 07/07/2007
53 postări (ø0.01/zi)
La Aldi, de exemplu, 100g de spaghete fierte sunt:
Membru din 10 iunie 2007
1.154 postări (ø0.23/zi)
| Bună ziua, postările dvs. despre acest subiect paste sunt delicioase de citit. Dar caloriile se schimbă cu adevărat cu cantitatea de paste pe care le gătești. Da, dar apoi vine: ce mănânci ca supliment? Asta aduce calorii suplimentare și adesea destul de multe! O salată complementară are puțin de oferit, dar nimeni nu mănâncă numai paste fierte și salată cu ea. LG, INTG |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 16.04.2006
3.356 postări (ø0.63/zi)
Membru din 20.07.2005
3.678 de posturi (ø0.66/zi)
Conform unei legi fizice de bază, caloriile NU se pot schimba deloc! - Rămân la fel.
Acea preluare cu apă este corectă. taiteii fierte au pur si simplu mai multa apa decat taiteii nefierti.
Doar structura se schimbă prin gătit (căldură - apă fierbinte).
Carbohidrații (multi-lanț). împarte din ce în ce mai mult prin căldură. de exemplu. în mai mulți carbohidrați cu lanț unic.
Adică, indicele glicemic se modifică!
Glucidele trec mai repede în sânge. Este mai probabil să luați PREA cu paste „prea fierte” decât cu paste „Aldente”. Cu cât le gătești mai mult, cu atât arată mai mult ca niște urși gumi!
Pastele din cereale integrale au mai mulți carbohidrați cu lanț lung decât pastele din făină albă.
Acest lucru vă permite, de asemenea, să le gătiți mai mult înainte de a se descompune în carbohidrați cu un singur lanț.
Asta e .