Cand; apetitul merge; Pentru a slăbi, calculați-vă doar greutatea

apetitul

Scară pe săptămână/puuikibeach prin FlickR CC License By

Imprecizia este bună pentru regim. Aceasta este ceea ce explică site-ul web Wired într-o lungă laudă a nedeterminării.

Un nou studiu american sugerează că informațiile vagi ne fac mai dinamici, mai ales atunci când încercăm să slăbim. Cercetarea a fost realizată de profesorii Himanshu și Arul Mishra de la Universitatea din Utah și Baba Shiv de la Universitatea Stanford. Ei explică:

„Studiile anterioare au sugerat că oamenii preferă informații corecte, deoarece le oferă o anumită securitate și le face mediul mai previzibil. Cu toate acestea, arătăm că limitele neclare ale informațiilor vagi pot ajuta de fapt indivizii să fie mai eficienți. "

Pentru că precizia este descurajantă: de exemplu, în timpul unei diete. Dacă dorim să slăbim 5 kilograme, a vedea că am slăbit ne încurajează să continuăm. Dar, văzând că nu am slăbit atât de mult pe cât ne-am dori (1 kilogram sau mai puțin) ne poate determina să renunțăm.

„Precizia scalei face imposibilă ignorarea eșecului nostru”, a continuat articolul Wired, „așa că suntem mai capabili să ne predăm”.

Pe de altă parte, în fața informațiilor ambigue, se va accepta interpretări mai generoase. De exemplu: „Am slăbit, poate am slăbit deja 4 kilograme”, ceea ce înseamnă că rămâi motivat.

Prin urmare, oamenii de știință au inventat un nou instrument de măsurare, Indicele Hollistic de Sănătate (HHI), care ar trebui să măsoare „sănătatea unui stil de viață dat”.

În fiecare săptămână, 39 de persoane au fost informate cu privire la nivelul lor de HHI, măsurat prin nivelurile lor de hidratare și greutatea lor. Unora li s-a dat o estimare exactă a HHI, pe care să o poată compara cu rata ideală. Alții au avut acces doar la un număr vag, care ar putea crește sau scădea cu cel mai apropiat 3%.