Candidoza intestinală și naturopatia călătoria mea - FreeCocotte
Bine ați venit la FreeCocotte, dacă sunteți nou aici, veți fi, fără îndoială, interesat de bonusul meu „5 rețete sănătoase, gustoase și simple” faceți clic aici pentru al descărca gratuit !
Înapoi la FreeCocotte? Dacă vă plac sfaturile mele, s-ar putea să vă intereseze bonusul meu „5 rețete sănătoase, gustoase și simple” faceți clic aici pentru a-l descărca gratuit !
După cum explic în pagina mea Cine sunt eu, înainte de a deveni naturist, Am suferit de candidoză intestinală severă de câțiva ani. Datorită naturii, acum sunt vindecat, dar a fost nevoie de aproximativ 2 ani de protocol pentru a ieși din el (ceea ce se spune, totul depinde de momentul în care localizați cura!).
Pentru mine a fost cistită, tulburări digestive permanente, migrene, infecții cu drojdie, ceață mentală, oboseală și anxietate, infecții ORL recurente, acnee, și uit atât de multe! Am trecut prin cutia cu antibiotice de câteva luni (pentru acnee, tetraciclină) + Roaccutane cu câțiva ani înainte și, aparent, mi-am încurcat flora intestinală ... și sănătatea în general și candida albicans a profitat de ea un pic prea mult !
Medicina convențională nu m-a ajutat, am avut medicamente pentru fiecare simptom și a avut partea sa de efecte secundare, ducând la mai multe rețete sau examinări medicale care nu au dezvăluit nimic. Așa am ajuns naturopatie... petrecând timp documentându-mă pentru a avea grijă de mine, a devenit o pasiune, apoi o pregătire și, în cele din urmă, un loc de muncă !
Și când văd numeroasele mesaje pe care le primesc, în special pe rețele, de la persoanele cu candidoză care încă suferă și se pierd în rândul tuturor suplimente, restricții alimentare și alte sfaturi ... chiar îmi amintește de situația mea de acum câțiva ani! Uneori suntem total deranjați, disperați, chiar și atunci când suntem urmăriți de un naturist, deoarece este o condiție atât de lungă și dificilă de tratat !
ATENȚIE Cu adevărat vă sfătuiesc să nu începeți singur un protocol anti-candidoză sau chiar doar o dietă de candidoză. Apelează la a naturist sau medic funcțional sau micronutriționist dacă suspectați candidoză !
În acest articol, așa cum mi se cere foarte des, voi încerca să rezum într-un mod foarte sintetic cele 4 axe principale ale unui protocol de candidoză. Acest lucru va fi prea rezumat, desigur, dar vă oferă o oarecare înțelegere dacă „aterizați” în lumea candidozei în natură.
De fapt, voi scrie foarte puțin în comparație cu tot ce este de spus, dar aș putea vorbi despre asta ore în șir! Și asta fac în videoclipurile mele de pe YouTube, dacă vă interesează, este aici it's deci va fi doar un mic rezumat aici și cu câteva linkuri către alte publicații !
Aici am legat alte postări despre candidoză care vă pot interesa și care nu sunt listate în restul acestui articol:
- Candidoză intestinală: simptome de deces, criză de vindecare
- Candidoza: perfuzii matinale
- Candidoza: durata dietei
- Candidoza: ce teste de efectuat ?
- O rețetă delicioasă de pâine pentru candidoză (rapid și ușor!)
- Candidoza: infecție cu drojdie orală, simptome, sfaturi, apă de gură
- De asemenea, puteți urmări videoclipurile mele care detaliază o lună întreagă de dietă anti-candidoză, deoarece am reluat dieta pentru o lună în octombrie 2019, mică provocare împărtășită cu dvs.
Dieta restrictivă pentru combaterea candidozei intestinale
Să începem cu dieta: din păcate, fără alegere, să lupți împotriva candidei, va trebui să treci printr-o dietă foarte restrictivă.
Dacă sunteți pierdut cu dieta, ebook-ul meu vă poate interesa: toate răspunsurile la întrebările dvs. concrete despre dietă și rețete !
Primul lucru de făcut este săînfometați puțin candida albicans, prin reducerea nivelului de carbohidrați ingerați, dar oricum nu prea mult, cu riscul de a pierde vitalitatea, aceasta este toată complexitatea. Și asta nu este tot, vom evita în special drojdiile și alimentele excesiv de acidifiante. Iată lista a tot ceea ce trebuie să eliminați:
Candidoza intestinală: ce să mănânci atunci?
Bine, ce mâncăm atunci ? La început am fost cu adevărat uimit și trist și Am făcut greșeala cu greu de gătit ce am mâncat. Am acordat o atenție deosebită aspectului sănătății. Dar frustrarea alimentară este foarte rea pentru moral și pentru digestie. !
De aceea am creat inițial FreeCocotte, pentru mese simple, sănătoase, dar întotdeauna plăcute. Am vrut să împărtășesc toate sfaturile pe care le-am pus în sfârșit pentru a reuși să petrecem, în ciuda dietei și a puținului timp pe care îl avem uneori pentru a găti !
Deci, dacă aveți candidoză, Sper că veți folosi blogul meu pentru inspirație ! Majoritatea rețetelor se vor potrivi foarte bine cu dieta candidozei și sper sincer că acest lucru vă poate ajuta.